很多人都知道女性丰胸的最佳时期就是经期了，把握好经期丰胸的好时机会有事半功倍的效果，但是好多美眉却不知道具体该怎么做，怎样才能科学丰胸？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)小编这就来教大家经期丰胸的方法。

经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

健胸体操

经期可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，所以，运动一定不要太剧烈哦！

胸部按摩

很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感。并且在按摩的同时搭配有效的丰胸产品可以起到事半功倍的效果。

说起丰胸产品在这里小编就要提一下波丽妮雅丰胸霜了，怎样才能科学丰胸？波丽妮雅纯天然植物丰胸有效成分配合按摩的方法，能够迅速深入渗透肌体，最大效率的激活胸部休眠的乳腺细胞，激发人体荷尔蒙的分泌，这种独特的丰胸最好方法能够有效的促使胸部细胞二次自然发育增大，这也是波丽妮雅成为丰胸的最佳方法的秘密武器。

波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的美容效果。凭借“源于天然，丰挺自然”独特的丰胸理念，渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，营养按摩的丰胸模式以及显着地丰胸效果，畅销国内外，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩登问题，帮助女性塑造完美胸型，掀起安全健康丰胸新的里程碑。

很多人在丰胸时用了各种方法都没有效果，就以为丰胸很难，但其实丰胸并不是什么难事，只要记着小编分享的方法，用对方法，把握好丰胸时期，怎样才能科学丰胸？(一对一丰胸咨询+V:lovebo234)并且坚持早晚使用波丽妮雅对胸部进行按摩，就可以轻松拥有诱人双峰。

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