手机版 网站地图
营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌养生保健健康常识男性健康女性健康白领健康排行榜
生活妙招野史密闻饮食调理时间日期经营婚姻恋爱宝典运动健身节日大全美容护肤风俗习惯
皮肤保养减肥食谱问题肌肤男士美容孕妇食谱常见疾病幼儿教育育儿知识植物百科网络用语

山药枸杞子汤的做法-男人怎么吃枸杞能固精?
2015-07-25 08:33:22 来源:健康常识 】【繁体

枸杞子是一味常用中药,具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效,对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。

山药枸杞子汤的做法-男人怎么吃枸杞能固精?
山药枸杞子汤的做法-男人怎么吃枸杞能固精?

男人怎么吃枸杞能固精

枸杞全身是宝,明《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞一年四季皆可服用,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

枸杞子一天吃多少为宜?

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

枸杞不等于伟哥

中药枸杞子具有壮阳、滋补肝肾的养生功效,有“天然伟哥”之称。但专家提醒,人们千万不要把枸杞子当“伟哥”乱服。

枸杞子是一味常用中药,具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效,对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。

现代药理学分析认为,枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定,枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。近年来,研究人员通过大量临床实验,发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

由此可见,适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。

三道汤帮男人涩汗固精:

山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360changshi.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇男人补肾壮阳吃什么?豇豆能够补肾 下一篇男人吃什么能滋阴?男人滋阴比壮..

最新更新

 坚持跑步性功能变强了是真的吗?男人久坐不运动对精子有影响吗?
   男人腰摔伤比较严重的话,是会影响到性功能的。那么,腰不好的男人性功能差吗?腰不好和性功能其实没有很大的联系,但如果肾不好是真的会影响性生活。下面,就快和360常识网一起了解相关知识..
 跑步一个月性功能有什么改善吗?男人久坐影响性功能吗?
   对于平时体质比较差的人来说,可以通过跑步来强身健体,而且男性比较虚的话,也可以通过跑步来提高性功能,坚持跑步,一个月后你会看到自己身体不一样的变化,下面,就快和360常识网一起了解..
 男人肾虚有哪些表现?男人肾虚做什么运动好
   肾虚是中医的说法,肾虚包括了肾阴虚和肾阳虚两种。肾虚如果是发生在男人身上就常常会伴随着生殖功能下降,所以男人要注意及时补肾。那么男人肾虚有哪些表现呢?下面就快和360常识网一起了解..
 勃起困难可以吃冬虫夏草吗?几种让男人雄起的食物
   在西方医学眼中,冬虫夏草是天然化合物的宝库,拥有抗基因突变即抗肿瘤的神奇功效。那么勃起困难可以吃冬虫夏草吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、勃起困难可以吃冬虫..
 阳强能吃红枣吗?哪些食物补肾效果最好
   在生活中,有很多食物男性吃了之后就会起到壮阳的作用,例如最常见的大枣、枸杞等等,都有一定的养生保健功效。阳强能吃红枣吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、阳强能..
 前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?前列腺痛的危害是什么
   说起前列腺疾病,很多人对于前列腺炎都比较熟悉,但是要说起前列腺痛,大概很多人都会感觉特别的陌生。那么,前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录..
 弱精能吃藏红花吗?弱精症患者吃什么好
   弱精对男性来说打击是非常大的,很多男性因为患有弱精所以出现不育的现象这很有可能会给男性的家庭幸福带来威胁,那么弱精能吃藏红花吗?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1..
 精子凝集吃枸杞怎么吃?男性不育应该做什么检查
   枸杞是我们日常生活中比较常见的一种中药材,也是很多食疗方中不可或缺的一味药材,它功效多,治疗范围广。那么,精子凝集吃枸杞怎么吃?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1..
 男人吃牡蛎有哪些好处?男人吃牡蛎的注意事项
   牡蛎的营养价值很高,经常吃它给我们带来不少益处,特别是对男人,有不少的好处。那男人吃牡蛎有哪些好处?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、男人吃牡蛎有哪些好处2、男人..
 男人脱发怎么办?男人脱发是什么原因引起的
   随着生活和工作压力的加大,越来越多的人都开始脱发了,尤其是男性的脱发的现象更为明显,那么男人脱发怎么办?下面就快和360常识网一起了解相关知识吧!本文目录1、男人脱发怎么办2、男人脱..
 男性膀胱炎吃什么好?男性膀胱炎怎么得来的
   膀胱炎是我们生活中一种常见的疾病,引起膀胱炎的原因有很多,患了膀胱炎的人会出现尿频,有时候甚至尿痛,而且便尿的时候比较急等症状。那么,男性膀胱炎吃什么好呢?下面就快和360常识网一..
 男性尿道炎怎么办?尿道炎带来的危害
   尿频,尿急,尿不尽,这可能是尿道炎的症状。许多男性和女性都会患尿道炎,它是一种比较常见的炎症,不过女性的发病率比男性患的机率要高,这是由于生理结构的原因,那么,男性尿道炎怎么办..

精华推荐

男人四十岁后如何养生 中年男人养生要预防哪些疾病 养生吃什么

男人四十岁后如何养生 中年男人养生要预防哪些疾病 养生吃什么
四十岁后男人就步入中年阶段了,..

中年男人脱发怎么办?吃什么食物能预防脱发

中年男人脱发怎么办?吃什么食物能预防脱发
头发是生命力的象征,是精力充沛..

天气冷了,前列腺炎怎么调养?前列腺炎主要症状有哪些?如何预防

天气冷了,前列腺炎怎么调养?前列腺炎主要症状有哪些?如何预防
天气冷了,前列腺炎怎么调养?前..

男人喝碳酸饮料杀精吗?碳酸饮料的十大真相 减肥可以喝无糖可乐吗

男人喝碳酸饮料杀精吗?碳酸饮料的十大真相 减肥可以喝无糖可乐吗
喝碳酸饮料杀精吗?虽然碳酸饮料..

男人为什么要割包皮?割包皮前要注意事项 割包皮后注意事项

男人为什么要割包皮?割包皮前要注意事项 割包皮后注意事项
包皮过长是男性常见的疾病之一,..

男人也有更年期 男人更年期的五大症状 男人更年期如何调理

男人也有更年期 男人更年期的五大症状 男人更年期如何调理
男人更年期的5个症状1.精力不济..

男人精子常规用途

男人精子常规用途
精子是具有单一目的性的:被充分..

看指甲观健康 男人指甲上有竖纹应注意调理

看指甲观健康 男人指甲上有竖纹应注意调理
指甲上有竖纹的人,首先要注意养..

想变成猛男吗?6种美食让你美梦成真

想变成猛男吗?6种美食让你美梦成真
很多男性朋友都想自己的性能力能..

有能够让男人延长性交时间的食物吗?

有能够让男人延长性交时间的食物吗?
民间流传许多食物富含精力元素,..

热门关注

男性的丁丁是什么样子的图片?男人命根子的勃起长度是多少厘米

精美图文

前列腺炎肥大是怎么回事?前列腺炎肥大的病因

前列腺炎肥大是怎么回事?前列腺炎肥大的病因
对于男性来说,前列腺是非常..

慢性前列腺炎的症状是什么?慢性前列腺炎的病因

慢性前列腺炎的症状是什么?慢性前列腺炎的病因
慢性前列腺炎男性的一种常见..

包皮过长有什么危害?包皮过长怎么办

包皮过长有什么危害?包皮过长怎么办
包皮,一般指包在雄性阴茎龟..

念珠性龟头炎有什么危害?念珠性龟头炎的症状

念珠性龟头炎有什么危害?念珠性龟头炎的症状
念珠菌性龟头炎是一种很常见..

霉菌性龟头炎有什么症状?霉菌性龟头炎会传染吗

霉菌性龟头炎有什么症状?霉菌性龟头炎会传染吗
霉菌性龟头炎是一种常见的男..