浴缸的出现，取代了我国传统木质浴桶，逐渐的走进了千家万户。目前，浴缸已经被家居、酒店等广泛采用，而按摩浴缸的出现，更是为浴缸的发展带来了新的动力，人们在享受按摩浴缸的舒适按摩时，可别忘了还可以使用按摩浴缸理疗。

按摩浴缸：洗浴理疗双重功效为您带来舒适健康

对于工作了一整天的人来说，按摩浴缸的按摩可以有效的缓解全身的疲劳和压力，具体方法如下：

1、往按摩浴缸中注满水，水温保持在36摄氏度，然后在水中加入有松弛效果的水溶性浴油。

2、启动空气按摩系统，运行3分钟，让底部出来的气泡松弛肌肉组织，并且为皮肤增加弹性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系统，就利用空气调节开关将空气量调整至最大。

3、运行空气按摩系统3分钟后再启动水力按摩系统，双按摩系统运行10分钟。若是单水力按摩，可将空气调节开关调整至中等。

4、第三步结束后，重复第二步，以加强松弛的效果。

5、沐浴结束，喝一杯室温的水，然后躺在床上休息，注意尽量伸展你的身体。一个星期可进行两三次。

现代许多人因为工作和生活的各种压力都或多或少有一些失眠的症状。一晚的失眠导致第二天精神状态不佳，第二晚在失眠，如此恶性循环，即时轻微的失眠症状也会变成严重的失眠症状。

利用按摩浴缸的按摩，对于治疗失眠，也有一定的效果。方法如下：

1、往按摩浴缸中注满36摄氏度的温水，可在水中加入有松弛效果的水溶性浴油，然后进入按摩浴缸躺下。

2、启动水力按摩系统，至少运行15分钟（视失眠症状的轻重而定，严重的可延长至20分钟），然后将水力按摩系统中的空气调节开关闭合。若是浴缸带有空气按摩系统，则需要关闭空气循环。

3、洗浴结束后可上床入睡。

在按摩浴缸中按摩时，按摩水流通过解除皮肤表层的神经紧张，为肌肉组织提供有效的舒缓方式，同时加速体内的血液循环。在这期间你需要作出最大程度的松弛，试着去感受水流传递给的活力和热度，这样对于治疗失眠有良好的效果。

按摩浴缸：洗浴理疗双重功效，不仅为您带来了舒适，还为您带来了健康。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/