相信很多人都知道什么叫做雀斑，雀斑是一种常见的皮肤问题，对皮肤美观有着很大的影响，而且比较顽固，虽然一些爱美人士也学尝试过多种祛雀斑的方法，但效果并不明显，因此寻找一种能够有效去除色斑的方法，受到众多爱美人士的关注。怎样才能有效的祛除雀斑问题，让爱美者重新拥有光洁无瑕的肌肤呢？下面就给大家介绍一种较好的去雀斑小妙招。想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

雀斑

发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

完美七步法赶走你的雀斑脸

以下几个化妆步骤就可以遮掩，并给人一张光洁美艳的脸。

第一步，用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。

第二步，将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。

第三步，如果面部的雀斑突出，要描画眼线，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。

第四步，涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷来刷眼睫毛。

第五步，以软毛刷子刷眉毛，并涂上黑褐色，令眼睛看起来自然柔和。第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的娇艳感觉。第七步，在面颊上涂粉色胭脂。

怎样去除雀斑小妙招

新鲜茄子祛斑

首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。

青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

萝卜祛斑美白

新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。对于雀斑比较严重的情况，光靠这些果蔬是不够的，因为人体能够吸收的成分很少，就像补钙一样，还是要吃钙片的。

雀斑患者

可以多吃一些富含维生素的食物

比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等，这是由于西红柿中含有丰富的维生素c，因为维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，并且可以有效减少黑色素的形成，并且可以减淡雀斑的症状，因此雀斑患者多吃西红柿是很好的。

此外，黄瓜中可含有丰富的钾盐以及胡萝卜素以及维生素c、维生素b1，还有就是维生素b2、糖类以及蛋白质等多种营养成分。人们经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，并且具有美白皮肤的效果。

柠檬中含有丰富的维生素c、钙、磷、铁以及b族维生素等，因此人们常饮柠檬汁的话，可以达到白嫩皮肤，淡化面部雀斑的功效。还有就是胡萝卜具有滑润、强健皮肤的作用，能有效的改善皮肤粗糙及雀斑。

以上是关于雀斑患者吃什么好的介绍，希望您能通过阅读，从中得到自己所需要的帮助，雀斑的常发部位是患者的额头、鼻梁、脸颊等，对患者的外观形象危害极大，很多患者深受这种疾病的困扰。最后，祝您早日摆脱疾病的困扰。

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