如何祛痘的12个小妙招

　　你有了解过如何祛痘的12个小妙招吗？脸上有痘痘实在是不太美观，那么有什么祛痘的妙招可以帮助我们恢复光滑的肌肤呢？小编精心为大家整理了如何祛痘的12个小妙招，希望对你有所帮助。

　　如何祛痘的12个小妙招1

　　1、避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑

　　2、不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好

　　3、每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物

　　4、每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果

　　5、可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀

　　6、洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持

　　7、每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素

　　8、不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好在11点前上床睡觉

　　9、可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的'消失

　　10、如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙

　　11、饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果

　　12、尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来

　　如何祛痘的12个小妙招2

　　一、饮食忌甜

　　糖分真的是祛痘路上最容易被忽略的小妖精！说真的，在变美的路上，摄入糖分真的是害处多多，大家都知道吃多了糖容易长胖，但是，实际上，糖分也是促使认识长痘的罪魁祸首之一！不仅如此，吃多了糖还容易使自由基氧化，加速皮肤老化。忌甜忌糖以后，皮肤变好肉眼可见。值得注意的是，除了像甜点冰淇淋之类公认的多糖食物，大米、水果等我们天天都会食用且认为健康的食品也含有非常多的糖分，非常容易刺激痘痘的生长。所以在摄入主食的时候可以减少大米的摄入，改吃糖分更少的粗粮，在水果的选择上要尽量少吃西瓜，多吃黄瓜、猕猴桃等低糖且富含VC的水果。

　　二、三甲医院皮肤科

　　痘痘情况严重千万不要自己乱作死啊，三甲医生的几管药膏说不能就能药到病除的情况偏偏要自己胡乱作死导致烂脸的例子已经不少见了。大家要相信三甲医院皮肤科医师的能力和经验，很多时候严重的痘痘只要维A酸乳膏、夫西地酸、达芙凝都是常见的药物，药效显著，配合尊听医嘱，疗效显著。

　　三、注重防晒

　　紫外线也是刺激痘痘的元凶之一。长痘期间尽可能避免晒太阳。上午十点至下午三点之间尽量不出门；出门时做好硬防晒，撑好防晒伞；选择不会刺激痘痘的防晒霜涂抹。总之避免太阳直射，做好防晒，也是科学祛痘的重要注意事项。

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