秋季补水的方法技巧

　　你知道哪些秋季补水的方法技巧？秋天的时候，空气中水分非常少，而且经常起风，所以女生的皮肤都是比较干燥缺少的，应该要适度的补补水。下面是小编帮大家收集的秋季补水的方法技巧，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

　　秋季补水的方法技巧1

　　1、每天早晨一杯水

　　肌肤缺水，有时候不仅仅需要用上护肤品来保湿和锁水，每天八杯水，对美眉来说是必不可少并且是最快的补水方式，早晨起来一定要喝一杯水，及时的为肌体补充水分，让美眉的身体能够快速的促进新陈代谢

　　2、清洁

　　对于肌肤的清洁不要忽视噢，不过在秋天建议美眉们使用一些温和具有保湿成本的洁面乳和洁面皂，及时的去除附着在肌肤上的污垢，以免堵塞毛孔，并且在洁面的同时一定不可以使用热水，温水或冷水。

　　3、爽肤水

　　秋季护肤后就要使用爽肤水来给肌肤做二次清洁和补水，对于爽肤水的选择，在秋季也要避免选用含酒精成分的爽肤水，不然不仅起不到保湿的效果，有可能会让脸部肌肤更加的干燥

　　4、乳液和面霜

　　乳液和面霜是为了锁住肌肤的水分，干燥的天气脸部肌肤的水分容易快速的蒸发，在使用秋季护肤后，就要用乳液和面霜，让肌肤保持充分的水份，锁住水份避免水分快速流失

　　5、去角质

　　秋季一周最好对肌肤做一次去角质，去除过多的死皮和污垢，及时的清理肌肤毛孔，避免毛孔堵塞而带来的一些肌肤问题，并且去角质有利于干燥肌肤更好的吸收营养成分。

　　6、面膜

　　基本的护肤步骤不可缺少，后续的面膜也不可缺少噢，补水保湿的面膜，在这个秋季美眉们一定要常备家中，自制的保湿补水面膜更是经济实惠，秋季护肤是最显而易见的`补水保湿方法哦，做完秋季护肤后立马可以看见水嫩的肌肤

　　秋季补水的方法技巧2

　　导致皮肤缺水的危险因素

　　危险因素一：睡眠不足

　　虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯，甚至压力大等心理因素，也同样容易出现皮肤状况不佳，肤质变差、肌肤缺水的现象。

　　危险因素二：常吹风

　　春季风沙大，相对湿度也降低，所以水分很容易从肌肤表面蒸发而导致干燥脱皮或发痒。

　　危险因素三：过度清洁皮肤

　　每天洗脸或洗澡时如果过度搓揉，那么肌肤所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不经意的搓揉动作中丧失，这对皮肤会造成很大伤害。所以揉搓要适度，不妨改用细致柔软的棉质毛巾轻轻揉搓。

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