幼儿及儿童在1-10岁常常会挑食，这是成长的正常阶段。挑食虽然不是病,但长期以往下去可能会造成营养摄入不足,从而引起抵抗力下降、智力及体格发育缓慢等隐患,不容小觑。针对宝宝挑食的问题,可以从改善宝宝的日常饮食、搭配合理的方式、也可以选择小佳膳营养配方奶粉等几个方面着手，来帮助儿童改善营养不良的情况。

营造愉快的吃饭环境

让儿童与全家人在一起吃饭，或是与不偏食、不挑食的儿童在一起吃饭，创造一个愉快的就餐气氛，并且鼓励他向其他人或小朋友学习。

丰富儿童日常的饮食

平时宝妈可以多做一些不同食物的搭配,让儿童的日常饮食更加丰富一些,避免单一化,不仅可以让儿童更加有胃口吃饭,也可以吸收更多的营养。

家长做好榜样

家长要做好表率作用，自己不能偏食挑食，更不要在儿童面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道等之类的话题。

搭配营养配方奶粉

对于配方奶粉,相信好多家长已经不陌生了,在宝宝断奶之后就接触到了。现在市面上的全营养配方奶粉有很多,其中雀巢小佳膳这款奶粉是一款口碑和销量都很好的全营养配方奶粉。雀巢小佳膳全营养配方粉是专为挑食、偏食、生长发育不良儿童定制的科学营养方案，依照幼儿及儿童的膳食金字塔所需的营养成分设计,既可以作为单一营养来源,提供全面均衡营养,也能作为日常的营养补充,促进孩子生长发育。

小佳膳含有蛋白质、维生素、钙、铁、锌等30多种营养素，其中乳清蛋白和酪蛋白1:1的科学配比,更接近母乳比例。乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质,约占乳蛋白质的18%~20%。乳清蛋白含有组成蛋白质的全部20种氨基酸,其必需基酸含量高于普通食用蛋白质。乳清中的胆固醇和钠含量低,钙含量高,营养价值居各种蛋白质之首。酪蛋白是牛奶中含量最多的蛋白,是一种优质蛋白质,可在胃中形成乳凝块,从而产生饱腹感，使儿童的胃排空时间大大减少，这样既保证了蛋白的供给,也更加易于消化吸收。

小佳膳特别添加了18%的中链甘油三酯(MCT)和低聚果糖益生元，不仅能够能够增加儿童肠道内有益菌的比例,调整肠道微生态，中链甘油三酯可经过门静脉直接吸收利用，不会增加肠胃的负担，呵护儿童的肠道健康。

增加儿童的活动量

家长可以多带儿童到户外活动，跑跑跳跳增加活动后，可以促进孩消化功能，适量的能量消耗可以帮助他们产生饥饿感，有利于调整挑食的状态。

在儿童挑食的这件事情上,家长们千万不要指责、强迫他们去吃饭,要耐心的去引导,除了可以选择雀巢小佳膳作为儿童的日常营养补充,养成良好的饮食习惯也同样重要。

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