有时会看到这样的场景：小朋友反穿着鞋子别扭地跑来跑去，时不时还要趔趄一下，看得人心惊肉跳。当问到家长为什么要给孩子反穿鞋子时，他们一般会回答说：“孩子有点八字脚，反穿鞋子一下就好了。”

但“反穿鞋子治疗八字脚“这个偏方，真的可用、好用吗？这种说法是不对的！鞋子是根据脚型特点制作的，拇趾部位较长，如果鞋子反穿会对大拇趾造成压迫损害。而且，反穿后的鞋子足弓位置错位，更会影响受力，于纠正八字脚无益。

所谓“八字脚”，就是指走路时两脚分开像“八字”。“八字脚”姿势不正，步态不稳，不仅给体力劳动和运动带来不便，还极易使鞋子变形、损坏。儿童形成“八字脚”成年后很难纠正，因此父母要经常注意观察孩子走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行干预。

一般对于儿童“八字脚”的干预，我们可通过给孩子配制合适的矫正鞋垫进行干预、缓解情况。针对八字脚步态，矫正鞋垫的干预原理也很容易理解，因为很多人形成八字脚是因为站立以及走路的时候足部的受力点不当引起的，所以是利用矫正鞋垫上的特殊设计，从而起到调整下肢力线，达致一个平衡状态。

像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这类专业的矫正鞋机构，就能为孩子定制专业的“八字脚”矫正鞋垫。首先会有专业检测足部的设备，能科学地检查孩子的足部情况，得出足部模型。然后专业的足科矫形师会根据仪器测量出的后足外翻程度、足弓扁平程度等数据科学分析孩子的足部情况，检查出孩子有什么足部问题后，给出合理的干预足部方案和矫正鞋垫定制建议，及时给孩子的足部进行有力干预。

除了穿着矫正鞋垫干预外，也可以让孩子多做一些相对应的运动，起到缓解干预的作用。例如踢毽子，如果是“外八字”，踢毽子时多做内拐踢，即屈膝用脚内侧踢；如果是“内八字”，可多做外拐踢，即屈膝内扣，用脚外侧踢。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只有持之以恒，才能达到干预的目的。

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