头发的护理经过岁月的沉淀，积累了不少经验同时也存在不少的误区，如经常梳头对头发有害无益，发梢分叉可以治疗，帽子紧会造成脱发等。 想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

九个常见护发误区害人不浅

误区一：发梢分叉可以治疗。

答案：这种说法不正确。最好的办法是你立刻去理发，避免不必要的麻烦。

误区二：梳头对头发有益。

答案：经常梳头对头发有害无益。梳头多了会使发梢分叉，同时头发也容易从头皮上脱落。因此，梳头的次数不要太频繁。

误区三：帽子紧的话，可能会造成脱发。

答案：这种说法正确。特别是对于男人来讲，这是造成脱发的其中一个原因。帽子过紧的话，会加快脱发的速度。

误区四：头皮屑具有传染性。

答案：这种说法绝对错误。每个人的头上都有微生物，正是这些微生物才导致头皮屑的出现。但你应该记住，最好不要使用他人的梳子，因为这些梳子可能会传染一些严重皮肤病。

误区五：经常理发会使发根变得更牢固，头发长得更快。

答案：这种说法绝对是错误的，毕竟头皮不是草坪。没有人知道人们怎么会有这种想法，或许是认为男人的胡须让人产生的误解吧。但是，人脸上的毛发与头上的头发有很大不同。头发每个月只长1.5厘米，生长速度与理发的次数无关。

误区六：脱发的原因是由于母体遗传。

答案：尽管还没有证据表明这种遗传会持续几代，但脱发的原因确实是由于基因遗传。研究结果显示，男人在18-20岁时开始脱发，而女人在步入45-55岁时才开始脱发。

误区七：头皮屑使头皮变得干燥。

答案：头皮屑与头皮干燥是完全不同的两回事儿。治愈这两种疾病的方法有多种，如果一个人有头皮屑，这意味着他或她身体机能有问题。

误区八人是会一夜白头的。

答案：这只是一种文学说法。头发颜色的不同源自人体的基因，头发颜色的变化是一个长期的过程。

误区九：拔下一根白头发，便会从拔下头发的地方长出两根黑头发。

答案：无稽之谈。如果真是这样的话，世界上就不会有白头发的人了。

三类食物可防止脱发

1、含铜、铁微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。

★冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。

2、含维生素A的食物

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。

★冠军食物：绿色蔬菜、动物肝脏

3、含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质有鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

★冠军食物：肉、鱼、蛋

张华、王海芳

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