过敏体质不能吃什么？过敏体质就是指自身免疫性过强，容易出现过敏反应的体质。下面，就快和360常识网一起了解过敏体质的相关知识吧！

本文目录

1、过敏体质不能吃什么？

2、吃什么可以改善过敏体质？

3、过敏怎么办？

过敏体质不能吃什么？

1、过敏体质不能吃油腻、辛辣的食物

有的人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力，一旦肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。另外一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

2、过敏体质不能吃易引起过敏的水果

很多水果过敏与花粉过敏还存在这一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。此外，在调查中也发现，对水稻花过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。

3、过敏体质不能吃易引起过敏的蔬菜和海鲜

不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。

吃什么可以改善过敏体质？

过敏体质的人有一部分是遗传原因，另一部分与饮食习惯、情绪变化有着一定的关系。在医学上，往往是通过注射的方式增加致敏原的浓度，在根源上调整身体的免疫系统，使身体产生抵抗力，有效的避免过敏。而除此之外，在生活中坚持良好的习惯也是改善过敏体质的前提，一般不要吃太刺激且油腻的食物，这些食物不好消化，消化不及时会在消化道内产生致敏的蛋白肽等元素从而引发荨麻疹，多食用含有丰富维生素的食物如西红柿、葡萄、苹果、娃娃菜等，有助于增强皮肤抵抗力;春季花粉柳絮飞舞的时候尽量不要出门，出门要戴上口罩，以免不小心吸入，家里如果养了猫、狗等宠物，一定要做好卫生工作，动物的毛发、病菌也属于过敏源。

改善过敏体质需要内调加上外在的休养，平时注意休息，保持平和的心态，尽量少的出现情绪波动。多锻炼身体，有了好的体质会减少许多疾病的发生，就算生病了也不会太伤元气，细节的坚持，才能够彻底的 摆脱过敏体质的束缚，荨麻疹不再复发。

想要改善过敏体质，对吸入性过敏原敏感的人，大多肺卫气虚，治疗以补益肺卫为主，常用党参、太子参、白术、茯苓等;

对食物性过敏原敏感的，大多脾虚湿盛，治疗以健脾化湿为主，常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等;

过敏性紫癜大多血热瘀阻，治疗中要使用川楝子、香附、赤芍等行气活血药;

病程较久的常合并肾气不足，治疗时健脾补肾，常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等。

过敏怎么办？

1、停止进食

一般吃东西过敏了，症状很快就会显现出来，如皮肤发红、发痒，出现小斑点等。这时应该立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是这些食物引起的，这样也能够防止症状加重。

2、禁止抓痒

过敏后，皮肤上会出现许多的小红斑点，严重的话，会有一块块的红斑，同时还会伴有瘙痒的感觉，尤其在夜间休息的时候，会不自觉的搔抓患处。这样会抓破患处，导致细菌的侵入，使病情更加严重。

3、降温、补充水分

过敏时身体会出现潮热，可以用冷敷的方法降温，不妨用毛巾沾水敷在过敏的皮肤上。也可以喝水，用补充水分降温，喝些牛奶不但能补充水分也有助于镇静皮肤，缓解过敏症状。

4、就医

如果做了上述措施后，过敏症状仍然没有缓解，那么最好到附近的医院诊治了。让医生找出过敏源。不要自行购买过敏药，除非你知道自己是因为什么原因过敏，否则有可能会误食药物。

5、不要吃导致过敏的食物

在弄清楚自己是吃了什么东西过敏后，以后就不要再吃这类东西了，因为有可能造成再一次过敏。

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