山楂和红糖都具有补血的功效，它们可以一起煮着喝，很适合女人补身体。那么山楂红糖水什么时候喝最好？山楂红糖水什么时间喝最好？下面就跟360常识网一起具体看看山楂红糖水最佳饮用时间等相关内容。
山楂红糖水简介
山楂红糖水是以山楂30克，红糖20克，益母草20克为原料。 将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解而成。口味酸甜，具有活血祛瘀的效果。
山楂红糖水什么时候喝
山楂红糖水一般在饭前喝是比较好的，首先山楂是具有开胃的功效，红糖水对于女性来说是比较好的，尤其是出现痛经的情况能够有效缓解病情。来月经的时候喝点山楂红糖水，不仅能够补充身体内的维生素和矿物质，早期能够缓解月经不调的现象。因为具有活血化瘀，止痛止血等多种功效，基本上是没有特定的时间饮用的，要注意饮食健康，多配合吃点健康营养的食物。
山楂红糖水一天喝几次
女性经闭可以等量，每天不超过30克，有例假的女性注意例假增多。男性或降血脂红糖少放，适口即可量不超过30克。饮用2、3个月可以。时间长了伤骨。一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响。如果做保健您可以每天适量饮用。月经如果推迟时间在一周内本身是正常的无需治疗。如果超过一周，应该在医院进行药物治疗。引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.月经期间建议你不要进行滋补，让身体的毒素随月经流出。山楂红糖水是调理月经用的，最好是在月经来潮的前一个礼拜服用。山楂健胃、消食、降血脂，吃多了胃酸，红糖水是能量物质，多喝增加能量摄入。
山楂红糖水的做法
1.山楂洗净
2.因为放得太久了，用小毛刷一个个地刷净表面
3.刷好的山楂用温水泡十分钟
4.用一根筷子，轻轻地去掉山楂里面的核
5.去掉核的山楂再次用温水泡十分钟
6.锅内烧水
7.水开后加入冰糖，这里冰糖可以后加，也可以现在就加，我喜欢把糖味煮进山楂里，喝完糖水后吃两颗山楂.
8.加入山楂同煮十分钟即可
9.凉后装入杯中，酸酸甜甜，很好喝，很开胃呢，可以放冰箱冷藏十分钟，更好喝
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