螺蛳粉是现在很多女生都爱吃的食物,饿的时候煮一碗螺蛳粉,再加上自己喜欢的配菜,真的是超级满足。很多人都喜欢在晚上嗦粉,那么螺蛳粉的热量到底有多少呢。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
1、螺蛳粉没泡能直接煮熟吗?
2、减肥可以吃螺蛳粉吗?
3、自己煮螺蛳粉加什么配菜?
螺蛳粉没泡能直接煮熟吗?
当然可以煮熟了,现在在网上买的袋装螺蛳粉,一般都可以不用泡,直接煮来吃的,这样更节省时间。
在锅中放入清水和螺蛳粉,煮10分钟左右,用筷子试试能不能把螺蛳粉夹断,可以夹断就表示煮好了,不能夹断就还需要煮。螺蛳粉煮好后,捞起来,再放清水烧开后煮配菜和螺蛳粉,煮个3分钟左右就可以了,捞进碗里,倒入配料搅拌均匀就可以吃了。
减肥可以吃螺蛳粉吗?
减肥期间尽量不要吃螺蛳粉,含油脂还是很多。嘴馋的时候可以少量吃螺蛳粉,螺蛳粉本身热量并不高,但是螺蛳粉中的调料相对热量比较高。比方说辣椒油、芝麻、花生等等,这些食物的热量就会比较高,就会影响到减肥的效果。如果吃螺蛳粉放调料比较多,就尽量减少其他食物的摄入,减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量,就能够达到比较好的减肥效果。减肥期间还是要多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬菜。
自己煮螺蛳粉加什么配菜?
自己煮螺蛳粉主要根据自己的口味,并没有什么特殊的限制。
除了螺蛳粉本来自带的调料包,酸笋、木耳、腐竹、花生、酸豆角等等,这些都是必不可少的。除此之外还可以添加蔬菜,个人觉得还是空心菜为最佳首选,其他我认为是必备的还有黄花菜、油豆腐,豆腐吸饱螺丝汤变的软软的真是太好吃了;必须要有肉,荤素搭配才美味,当然可以加鲜肉,只是那样比较麻烦,所以我都加的半成品。除此之外,还可以加入煎蛋、凤爪、鸭掌、鹌鹑蛋等等,口味都很不错。
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