亚健康状态是当前社会很多人的身体状态，光辐射和噪音污染以及空气污染都会给人体带来不可逆的损伤，人们对于身体健康的重视程度也越来越高，对于食物的要求也随之提高，开始选择更具功效性的食物，下面，就快和360常识网一起了解十大抗癌鱼类排名吧！

十大抗癌鱼类排名

1、虾，2、鲍鱼，3、带鱼，4、鳖甲，5、银鱼，6、沙丁鱼，7、鲨鱼软骨，8、海参，9、黄鱼，10、泥鳅。

1、虾

虾壳的抗癌的作用必须要好好夸一夸，虾壳的营养价值和保健作用非常高，买什么保健品，吃过的虾壳不要扔，裹上蛋液一炸，隔壁小孩都馋哭了。

2、鲍鱼

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。

鲍鱼不仅好吃而贵，其营养成分也不容小觑，抗癌不在话下，鲍鱼中含有非常多的抑制癌细胞生长的成分，科研人员从中提取出的“鲍灵素”可是抗癌药品的重要组成。

3、带鱼

带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱽鱼。

生活在深海的带鱼，身上覆盖着一层银白色的油脂，这可是个好东西，这油脂层可是急性白血病和其他癌症的有效治疗药，抗癌能力一级棒的带鱼。

4、鳖甲

吃鳖甲可以帮助人们调节免疫功能，提升免疫力，提高人体淋巴细胞的转化，从而预防癌症细胞的出现，吃鳖大补啊，好吃得很。

5、银鱼

银鱼中含有非常多的钙物质，钙有利于预防结肠癌和直肠癌的发生，所以银鱼还有个神气的外号，那就是“长寿食品”，吃鱼就吃小银鱼，健康养身体。

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。

6、沙丁鱼

沙丁鱼中的核酸能提高免疫力，免疫力提升了，癌变的几率就小了。此外沙丁鱼中还含有微量元素和维生素E，保护心血管之健康。

沙丁鱼主要用作食用，但鱼肉亦可制为动物饲料。沙丁鱼油的用途包括制造油漆、颜料和油毡，在欧洲还用来制造人造奶油。同时是世界重要的海洋经济鱼类。

7、鲨鱼软骨

鱼翅的市场需求使得大批鲨鱼失去了自己的鱼鳍，大规模的猎杀，海水都被染上了血腥气，同样鲨鱼软骨中的确含有一种抑制肿瘤血管形成的物质，可以抗癌。

鲨鱼软骨俗称鱼脑。其主要成分为蛋白质和软骨素硫酸盐。鲨鱼软骨并无治癌作用。在实验室中，鲨鱼软骨的浓缩提取物，确实能够抑制肿瘤细胞血管的生成。可是到了临床试验阶段，却没有了抗肿瘤的效果。饭前或睡前食用，一般混合在西红柿汁、酸奶、冷的酱汤、或是以包药用的糯米纸包起之后食用。

8、海参

海参炒面海参炒面，海参呢？让你造了啊？海参中的硒元素可以抑制癌细胞的生长和转移，海参中提取的“海参素”更是具备非常优秀的抗癌性。

9、黄鱼

黄鱼也叫黄花鱼，黄花鱼中含有17种氨基酸，抗癌鱼类黄花鱼必须上榜，黄花鱼提取物已经作为癌症康复剂和治疗药剂成分，油炸一下更香呢。

10、泥鳅

泥鳅属鳅科泥鳅属，姑且将其作为鱼类吧，泥鳅非常适合脾胃虚寒和营养不良以及体虚盗汗人群食用。

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