根据医学报告研究发现，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮（青春痘）是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。特别是到了一到春秋季节，很多男士的脸上都长满小痘痘，看起来很影响感观。其实出现这种情况，除了与皮肤有关系，很大程度上也是因为内分泌失调造成的。因此想要去除痘痘，斩断根源很重要。那么如何治疗内分泌失调，个人认为健康的饮食很重要。那么，在这里小编给大家推荐4种长痤疮吃的食物，想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

痤疮药不可乱用

1、雌激素用于治疗痤疮，使体内雌激素水平明显升高。女童长期服用，可引起子宫过度增生和出血。

2、过量使用强的松和地塞米松等肾上腺皮质激素。可能会存在肾上腺皮质功能紊乱等症状，对皮肤造成继发性损伤，表现症状一般为为多毛，易受感染。如果外用软膏的量超过150克，或连续使用超过10个月，可能会出现皮肤老化现象。

3、除痤疮合并感染外，一般不宜长期使用四环素。

4、治疗痤疮的锌制剂有硫酸锌、醋酸锌等。这类药物易与胃酸反应生成氯化锌。

怎么治疗痤疮

针灸疗法：

常选用大椎穴、脾俞穴、足三里穴、合谷穴、三阴交穴等，平补平消法，针刺气穴30分钟后，每日1次，7次为一疗程。

耳针疗法：

患者双侧耳穴是主点，结合上帝的门，交感，内分泌，埋有王九种子的皮下穴，外用胶带固定，每日按摩上点3次，每次约10分钟。

饮食疗法：

患者应少吃刺激性食物，如甜食，脂肪，酒和辛辣食物，多吃蔬菜（豆芽，绿色蔬菜，粥，甜瓜，丝瓜，苦瓜，枸杞子）和水果。饮用绿豆汤具有清热肺，清湿的功效。多吃含有长纤维的食物，保持大便通畅，对预防和治疗痔疮有很好的效果。

这是治疗痤疮的常用方法。对于一些小的肥厚性疤痕，或激素注射效果不理想时，可采用冷冻疗法去除面部痤疮疤痕，再进行瘢痕内注射去除面部痤疮疤痕。痤疮瘢痕的治疗是由于手术的强度和深度难以控制。这种方法疗效快，但缺点是对人体造成很大的损伤，可能造成组织缺损、色素流失和皮肤不均匀。主要用于痤疮疤痕、炎性增生和血管瘤。

常见痤疮的治疗，复色光治疗

复方色光复壮系统中的蓝光纯度很高，穿透力很强，但不会损害正常皮肤。它以皮脂腺为靶，作用于皮脂腺，减少油脂分泌，收缩毛孔，从而去除痤疮叶面积，从而产生粉刺的基础；其次，蓝光可以杀灭丙酸杆菌和糠疹，引起痤疮的两个方面的联合作用，使痤疮疤痕消退，效果更显著。

中药治疗痤疮也有很好的疗效。

中医称痔疮：“肺痤疮”，“水疱”，多因身体血热，或脾痰湿阻止，再辛辣饮食，油炸烧烤，滋补热阳痿，或外邪进入热，紧张，化妆品不当等，引起热和热，内热，干燥，血瘀。中西医结合辨证治疗，采用分期分级治疗，散风散热，引导斜，冷热清热，益气润燥，清热解毒，凉血散淤，其他方法。它是治愈疾病，治愈疾病，快速治愈疾病和预防复发的基本方法。

在生活中，有些面部痤疮患者由于饮食习惯不合理、睡眠不足等因素而发病。所以一旦患上痤疮的患者在平时，就应该多注意自己的生活习惯，良好的生活习惯，不仅有利于减少疾病的发生，而且有利于预防疾病的复发。痤疮是一种顽固性疾病，它对患者有很大的影响，患者在治疗疾病时必须注意。

长痤疮吃什么比较好？

长痤疮吃什么比较好一、枸杞消炎粥：

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

长痤疮吃什么比较好二、绿豆薏苡仁粥：

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

长痤疮吃什么比较好三、薏苡仁海带双仁粥

薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

长痤疮吃什么比较好四、海藻薏苡仁粥：

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

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