我们发现现在有很多的男性都喜欢喝酒，而且喝酒也成为了男性的日常。男性朋友们总是会因为工作上面的应酬而不得已去喝很多的酒，这样的话对于自己的胃部是非常不好的，如果是长期这样下去的话就会让肝脏部位出现一些疾病，所以就要想一些办法去养肝和护胃，如果是只养肝不护胃的话，那么胃部也会觉得有些不适，所以这两个器官是同样需要去保养的。那么，在这里小编给大家介绍5种如何提高喝酒的能力方法，想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

喝酒不能配的食物

胡萝卜

胡萝卜虽然是非常营养的物质，经常吃对人体有好处。但是胡萝卜里面含有的胡萝卜素跟酒精很容易在肝脏酶的作用下发生反应，形成危害身体健康的有害物质，从而伤害身体健康。所以说想喝酒的话就不要吃胡萝卜。

烧烤

现在天气已经慢慢变热了，很多男人都会选择去烧烤店喝啤酒吃烧烤，觉得这个是一件非常惬意的事情。但是烧烤对人体的伤害是很大的，因为里面有很多的致癌物质。而有研究表明如果经常吃烧烤喝啤酒的话是很容易加重痛风的发病率。

腌制食物

在喝酒的时候，很多人懒得去买东西，所以都会选择拿家里的腌制食物来配酒，不然根本喝不了酒。但是腌制的食物里面含有很多的亚硝酸跟色素，这些物质很容易跟酒精发生反应，进而伤害到肝脏，从而让肝脏患病。

凉粉

为什么凉粉不能当做下酒菜呢？这个是因为它在制作的时候有加入适量的白矾，但是白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，会让酒精长期停留在肠胃，让我们变得更加容易醉酒。所以喝酒是千万不能吃白矾。

怎么喝酒更健康

喝酒前先喝酸奶

先要喝酒的话，就提前半个小时喝酸奶。这样的话是可以喝酒比较不那么容易醉的，可以说是小编的一个习惯了。当我们先喝酸奶的话，就会让酸奶现在胃里形成保护膜，组织身体分解酒精，进入快速醉酒的情况，也能保护胃部受到酒精的刺激。

喝酒不要喝太快

很多男人在喝酒的时候都是非常的豪爽，都是一杯接一杯的喝。但是如果这样喝酒的话是很容易喝酒的，所以在喝酒的时候千万不要喝得太猛，要慢慢喝，并且在喝酒的时候千万不要喝碳酸饮料，不然也是会加速酒精吸收的速度。

空腹不喝酒

有些人在晚到的时候，都会选择空腹喝酒，但是空腹喝酒的话是不好的。因为空腹的时候，酒精进入体内，就会身体充分吸收酒精，导致快速醉酒的情况。所以在喝酒之前，一定要先吃点东西。

如何提高喝酒的能力

方法/步骤1:

长期的提高酒量。这个相当于游戏中的固定伤害永久加成，是需要付出很大努力的。你需要在日常生活中，加强身体锻炼，把身体练成富含肌肉的强壮身体。这样你就拥有比较好的解酒身体机能和更大的承载能力。

方法/步骤2:

长期提高酒量，你还需要日常饮食中，经常刻意地进补一些养肝护肝的食材，比如葛根等。但同时你需要平时坚持固定间隔一定时间就喝一点酒，比如间隔1天就饮用1两等，让身体慢慢地接受这个东西，久而久之就认可酒了。

方法/步骤3:

短时间快速提高喝酒能力。这个是大多数人采取的措施，因为这个不需要花费大量时间去做。在喝酒前，你可以事先饮用足够量的高蛋白饮料，比如牛奶或者鸡蛋清之类的，它会在你胃里形成一层膜，使你吸收酒精大大减少，从而不容易醉。

方法/步骤4:

喝酒过程中，也可以做到快速提高酒量。比如在饭局中，喝酒的同时，多吃一些富含油脂的东西，比如肥肉呀等，原理也是形成一层油脂膜减少酒精吸收，但是比较适合瘦子采取。其他人可以喝酒同时饮用大量的水或者汤，极大程度的稀释酒精，也会大大延缓你的醉。

方法/步骤5:

喝酒中途感觉自己有些晕了或者想吐。要提前采取措施，比如去洗手间吐掉是常人采取的措施，但是很伤胃。我建议，如果是喝啤酒的，勤上厕所，同时去厕所的同时饮用一到两支葡萄糖，喝白酒就直接饮用两支。你上厕所回来，稍坐一分钟，你发现好像刚来的时候一样。

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