莲雾是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，除了生吃以外，还可以用来榨汁，味道也是很不错的。莲雾榨汁一般都会和其他水果搭配，比如西瓜、芒果、黄瓜、蓝莓、草莓以及桃子等等，大家可以根据自己的喜好选择。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、莲雾和什么榨汁好喝？

2、莲雾是有籽好还是无籽好

3、莲雾怎么榨汁

莲雾和什么榨汁好喝？

莲雾番茄桃子汁

配料：1朵莲雾、1个黄番茄、1个桃子、1汤匙炼乳、300毫升冷开水。

实践：

1、去掉莲藕、黄色西红柿和桃子的根部。清洗并切成小块。

2、放入锅碗机中，加入炼乳和200ml冷开水搅拌均匀。

3、倒入剩下的100毫升冷开水，搅拌均匀。

莲雾草莓果奶汁

材料：10个草莓，2个莲雾，2汤匙酸奶，300毫升冷开水。

实践：

1、将草莓和莲雾洗净，去掉茎，切成小块，放入榨汁机。

2、加入酸奶和200毫升开水，搅拌均匀。倒入剩下的100毫升开水，搅拌均匀。

蓝莓莲雾养乐多

材料：1碗蓝莓，2个莲雾，300毫升（2瓶）益力多。

实践：

1、将蓝莓和莲雾的根部去掉，洗净，切成小块，放入榨汁机。

2、加入1瓶益力多并搅拌均匀，然后倒入剩余的1瓶益力多并搅拌均匀。

莲雾西瓜汁

材料：莲雾1粒，西瓜300克，蜂蜜适量，榨汁机，水果刀。

实践：

1、洗净莲雾，切成小块。

2、西瓜取瓜肉，去籽切块。

3、将莲雾和西瓜放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀。

莲雾西瓜汁

材料：黄瓜1根，莲雾2朵，半个西瓜，300毫升冷开水。

实践：

1、西瓜去皮，取果肉，去籽备用；黄瓜和莲雾洗净，切成小块。

2、将西瓜、黄瓜和莲雾放入果汁机中，用200ml冷开水挤压。

3、倒入剩下的100毫升沸水，充分搅拌。

芒果莲雾桂圆汁

材料：芒果150克，莲雾100克，龙眼80克，椰子汁60毫升，榨汁机1台，刀1把。

实践：

1、将芒果洗净，切去果核，取出果肉，切成块。

2、洗净莲雾，切成小块；壳和籽龙眼。

3、将芒果片、莲雾片和龙眼肉放入榨汁机。

4、倒入椰汁，加入少量水，挤压椰汁。

5、将挤好的果汁倒入杯中。

莲雾是有籽好还是无籽好

莲雾有籽是否有籽并不是判断品质好坏的一个标准，所以有籽和无籽并没有好坏之分，主要看品种、新鲜度和成熟度等。

在挑选莲雾的时候，要挑选果实成熟颜色鲜艳，并且看上光泽丰满的，说明这就是成熟度比较好的莲雾，口感也会不错当然了莲雾上市的季节去买莲雾比较容易买到口感优质的莲雾，大家一定要，认真挑选。

莲雾富含碳水化合物，我们知道碳水化合物可以帮助我们提供热能，并且也是维持大脑功能必须的能源，而莲雾就有这种功效。同时，莲雾含有多种营养物质，有蛋白质、各种膳食纤维，还有维生素B、C等营养物质，因此食用它，对我们身体有很好的效果。

莲雾在3月份开始开花，5月份开始逐渐成熟，此时节的莲雾，受到了最佳的光照和雨水，吃起来最为可口，而且营养价值也很高，因为是批量上市的缘故，价格也到了全年的最低值，是吃莲雾性价比最高的时候。

莲雾怎么榨汁

首先我们可以选择一道牛奶莲雾汁的做法，首先我们准备好一袋纯牛奶，还有新鲜的莲雾。首先我们将莲雾清洗干净之后，将它的外皮和果核去掉，然后切成均匀的小块儿状，放入榨汁机中将它榨成果汁，然后再倒入杯子之中，然后再把事先准备好的牛奶加入其中，搅拌均匀就可以食用了，并且牛奶莲雾汁还是有非常多功效的，比如说它可以起到降低胆固醇的作用，并且经常喝一些，还可以提高我们身体中的一些免疫机能。

莲雾和一些其他的水果在一起搭配榨汁，也是非常不错的一种选择，比如说我们可以准备一些黄瓜，还有莲雾，还有一些西瓜，凉白开，一起来榨成一道黄瓜莲雾西瓜汁，首先，我们将一些新鲜的西瓜去皮，然后将它的果肉取出来，将西瓜的籽去掉，然后将黄瓜和莲雾清洗干净之后，将它们切成均匀的小块状，然后我们一起将三种原材料放入榨汁机中，还可以加入200ml的凉白开一起来榨汁，等榨好之后，我们就可以取出饮用了，放在冰箱之中冰镇的话，味道也是非常鲜美，并且非常适合在夏天使用，还可以起到美容养颜，祛除身体中的一些脂肪，起到减肥的功效等。

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