维c泡腾片很多人应该都喝过的，小小的一片泡腾片放在水中，就可以得到一杯充满维C的果汁了，方便又营养，下面，就快和360常识网一起了解维c泡腾片的功效与作用是什么？维c泡腾片有副作用吗吧！

本文目录

1、维c泡腾片的功效与作用是什么？

2、维c泡腾片有副作用吗

3、吃维c泡腾片要注意什么

4、孕妇能不能吃维c泡腾片

维c泡腾片的功效与作用是什么？

1、美容养颜

平时人们服用vc泡腾片可以吸收丰富维生素c这种物质进入人体以后，能加快人体内胶原蛋白的合成，而胶原蛋白又能直接作用于人类的皮肤，既能增加皮肤弹性，又能防止皮肤老化干燥，也能淡化色斑美白肌肤，所以人们服用维c泡腾片能起到明显被溶作用。

2、抗氧化

维c泡腾片中含有的维生素c还具有超强的抗氧化能力，它不但能减少人体氧化反应发生，还能清理人体内的自由基并促进人体内免疫细胞再生，人们经常服用，既能增强身体免疫力，又能延缓衰老，而且能增强人体的抗病能力。

3、促进细胞再生

人们适量服用一些vc泡腾片，可以吸收丰富维生素c这种物质能加快人体组织细胞再生，特别是人们出现外伤到时候可以多服用一些vc泡腾片，它能加快伤处愈合，而且能防止伤处感染，对伤情的尽快恢复有很大的好处。

4、促进钙吸收

vc泡腾片中含有的活性成分和维生素，还能促进人体对钙的吸收，而且它对人类骨骼和牙齿的发育都有十分良好的促进作用，特别适合那些正处于发育期的青少年使用。vc泡腾片还特别适合那些长期吸烟喝酒的人群使用，因为这些人群在吸烟喝酒的过程中，会破坏身体里的维生素c造成身体内维生素c不足，如果能及时补充一些vc泡腾片，就能满足身体正常代谢时对这种维生素的需要。

维c泡腾片有副作用吗

过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。

维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。

吃维c泡腾片要注意什么

1、不能用茶水、饮料冲泡

我们在冲泡vc泡腾片的时候一定要注意，必须使用白开水进行冲服才行哦，不少人都想要省事图方便，就把vc泡腾片加入到茶水、饮料中了，但是实际上这样喝是非常不健康的，本身vc泡腾片是属于酸性物质的，和茶水、饮料泡在一起，很容易就会出现化学反应，不仅会导致营养价值受到破坏了，严重的会伤害我们身体健康哦。

2、泡好的vc泡腾片不能等很久才服用

很多人在吃vc泡腾片的时候，都是会放置很久之后再吃的了，但是大家知道吗，vc泡腾片是一定要及时去服用的了，最好我们泡好了就直接喝，如果放置的时间长了，那么首先会出现氧化的情况，导致vc泡腾片中的维生素c受到损耗，所以我们一定要及时的去服用，这样才健康。

3、不能用开水冲泡vc泡腾片

很多人都是会选择开水去冲泡vc泡腾片的了，觉得这样做是非常省事的，但是我们不能为了省事就用开水去冲泡vc泡腾片了哦，这是由于vc泡腾片在高温下是很容易出现损耗的，导致维生素c的含量降低，不利于我们去吸收和利用vc泡腾片哦。

孕妇能不能吃维c泡腾片

维生素C泡腾片只是对症补充身体内维生素的，如果你这时身体内不缺乏维生素的情况下，并不需要吃这种药物的。不过它只是进行补充体内维生素的，这时在怀孕期间是可以服用的，这个到不会对身体方面或是胎儿发育方面有影响。

维生素C泡腾片可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。维生素C泡腾片可通过胎盘，可分泌入乳汁，孕妇可以吃维生素C泡腾片但是每日的量不宜过大，否则容易引起不良反应。

过量服用维生素C泡腾片可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/