十月怀胎，一年时间的母乳喂养，看着孩子一天天的长大，每位宝妈心里都是无比满足的。但是当看到自己那变得松松垮垮的胸部不禁又长出了一口气。产后如何安全丰胸这个问题不知困扰了多少人。别着急，以下就为您介绍几个产后丰胸的最好办法，让你重拾昔日自信。

产后如何安全丰胸一、坚持穿戴合适的文胸

百分之六十五以上的中国女性在文胸的选择方面都是图便宜，只要价格便宜，能够罩得住就行，但是实际上每个人的胸特点不一样，尤其是产后想要二次发育，让自己的胸部更加饱满的女性，在文胸的选择上就更不能马虎大意。

产后如何安全丰胸？首先要选择稍微大一点的，这主要是因为产后想丰胸自然要给胸部一个发育的空间，否则的话很难有好的发展，其次选择的文胸一定要质量好，避免伤害胸部肌肤。另外对于产后妈妈来说可以选择肩带较宽的聚拢调整型内衣，能有效的帮助塑形美胸。

产后如何安全丰胸二、食疗丰胸

胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。尤其多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等食物会又意想不到的效果。这些食物含有丰富的维生素B和维生素E，我们都知道B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。而雌激素分泌增加时，我们的胸部就会增大变的丰满，所以食补是一个不错的产后丰胸方法！当然，这些营养也可以直接涂抹波斯丽尔来代替，这样更有针对性更有效。

产后如何安全丰胸三、按摩胸部

当然除了食补之外，经常按摩也可以帮助产后妈妈恢复乳房。丰胸按摩有利于促进胸部健美，常常对胸部进行按摩，能让胸部淋巴保持畅通，更有利于胸部吸收营养，让胸部自然变大。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将适量的波斯丽尔均匀涂抹在胸部四周，避开乳头、乳晕部位，一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

产后如何安全丰胸？如果想快速达到丰胸的效果可以搭配专业美乳霜波斯丽尔一起，波斯丽尔不仅富含了胸部发育所需的各类营养，还是一款“会呼吸的美乳霜”，MM们在家进行丰胸按摩的时候，只需配合简单的按摩手法，美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，从而使胸部实现二次自然健康发育。

爱美是女人的天性，我们深知胸部对于我们的重要性，之所以迟迟没有行动起来的原因无非是没有找到合适的方法。相信阅读本文之后，你已经知道了产后如何安全丰胸，上述这些产后丰胸方法，搭配安全有效的丰胸产品，让你的胸部迅速“大”起来！

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