每个女性都渴望美丽，追求完美，重回18岁的靓丽。可是这该死的妊娠纹总是阻拦，该怎么样才能去除，长了妊娠纹还能去掉吗，来看专业大百科。

一、臀部紧实收缩法

妊娠纹出现的位置并不仅限于腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出现，而要想解决妊娠纹，可以采用臀部紧实收缩法，这个方法对去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠纹有很好的效果。具体做法如下：

首先，仰面平躺在床上或者是地垫上，腿部稍微弯曲，将双手自然的放在身体的两侧，然后尽可能的抬高自己的臀部。其次，抬起臀部的时候，小腹用力，坚持三秒钟，缓慢放下。下一次抬臀之时可以通过大腿用力的方式进行，同样坚持三秒钟后还原。重复同类动作十五次，每周做三次，只要一个月就能明显的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所紧致，对妊娠纹的修复也有很大帮助。

二、偏方去妊娠纹

偏方是去妊娠纹方法当中最多的一类。很多偏方之所以叫偏方，主要是因为都是民间流传的，并没有录入国家档案，但是这些偏方实际上也是经过几百年来甚至上千年的历史校验，比如鸡蛋清。早在几千年前，中医上就有用鸡蛋清清热解毒做药材的案例出现，但是因为现在用的少，因此鸡蛋清对于妊娠纹的修复会有很大帮助。

三、饮食消除妊娠纹法

在妊娠纹怎样能消除问题解答中，很多人都提到了饮食一项。但是不少人也在妊娠纹怎样能消除问题中提到，虽然饮食能够达到去掉妊娠纹的目的，但是见效慢，对于性格比较急的宝妈来说，可能要着急了。

饮食去除妊娠纹是妊娠纹怎样能消除答案中排名第二的选项，这种方式已经经过很多宝妈的验证，而其要点在于减少动物脂肪的摄入，同时多吃豆制品以及水果蔬菜，尤其是维生素、胡萝卜素含量高的西兰花、猕猴桃、西红柿等，更是要常吃。

长了妊娠纹还能去掉吗，祛妊娠纹方法大百科

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