对于女人来说，都希望自己的美丽能保持的长久一些，但在生过孩子之后，很多人都大不如前。身材臃肿并伴有妊娠纹，再也没有产前美妙的身姿，而这些无时无刻不在折磨着妈妈们的身心，去纹刻不容缓。但是苦于没有好的方法，长了妊娠纹怎么办，有哪些方法可以去除呢？今天小编就给大家介绍几个妙招，一起来看看吧！

1、慢跑去妊娠纹

慢跑绝对也是宝妈们的良选。慢跑不仅能够淡化或去除妊娠纹，而且还可以协助宝妈们尽快恢复由于生育而走形的身材，从而恢复到以往曼妙的身姿，再加上慢跑需要的只是坚持，没有任何的技术含量，在慢跑当中得到的益处也是十分多的，所以很多宝妈在产后六个月知乎都会参加到慢跑方案当中。不过有一点就是，见效的周期过长。

2、冷热水交替冲洗

在洗澡时可以坚持使用冷热水交替冲洗腹部的妊娠纹，这样能够促进相应部位的血液循环，在冷热交替时肌肤会自然调整其弹性，加速黑色素分解，令皮肤再生。值得注意的是，冲洗的时候水温不易相差太大，最高与最低水温差应该保持在10度左右。

3、热敷+涂抹+按摩

温水洗浴后用热毛巾敷在妊娠纹部位，等皮肤热之后配上美姿秀进行按摩，将美姿秀涂抹在妊娠纹处，并以画圈形式按摩10-15分钟，均匀被皮肤吸收即可。这样可以让肌肤看起来更加光滑、柔软。在按摩时，要特别注意妊娠纹比较严重的地方，可以适当加大按摩力度，这些地方因为纤维断裂失去弹性，所以在修复的时候需特别注意。而在热敷之时，则可以一边热敷，一边按摩，这样能快速打开皮肤。由此以来，便可轻松去除妊娠纹。

长了妊娠纹怎么办，现在是不是知道该怎么做了，其实找到适合自己的除纹方法，是能很轻易去除妊娠纹的，但是不管用什么方法都不是一朝一夕都能去除的，需要你的坚持。另外保持一个良好的心态也是很重要的哦！祝宝妈们都能够早日去除妊娠纹，实现辣妈梦！

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