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草莓奶昔的做法

    奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。【热量】156.00大卡(652千焦)/100克(问了度娘,不要介意啦。)

    主料

    草莓适量  酸奶能沾满每个草莓并多出与草莓同等的量

    辅料

    白砂糖依个人喜好添加

    草莓奶昔的做法

    1.草莓去蒂,用清水漂洗2~3遍,准备一碗淡盐水。(水最好用饮用水。盐不宜过多,不然草莓会带有咸味难去除。)

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    2.淡盐水浸泡十分钟。

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    3.酸奶不好掌握的孩纸可以在倒出之前再加酸奶,也可达到奶昔的口感。(我就是在榨完后发现太稀,又加了第三瓶。)

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    4.喜甜的在榨出后边搅拌边加糖。

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    5.享用吧~

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    烹饪技巧

    草莓去蒂时一定要去干净,不然榨出来的奶昔会混有绿色,影响美观。✿

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