白领健康
白领人群因为工作的特性,决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题,超过20%的白领出现了其中的一种或多种。对比2010年与2011年的数据可以发现,超级肥胖异常率分别以34.90%、34.80%连续两年高居榜首,而除慢性咽炎异常率从25.40%下降到22.10%外,其他三项均有所上升。正是这些问题,带来了冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、慢性咽炎、肝硬化等多种疾病的威胁。
坐姿不对成为白领健康隐患
145 ℃长时间采用不正确坐姿 症状:颈、肩、腰部疼痛 致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,
警惕十大杀手追袭白领健康
83 ℃杀手1:工作时间长 白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。 杀手2:工作压力大 白领
白领健康食谱 解除疾病隐患
208 ℃白领女性工作压力大,长时间紧张的脑力活动,很容易造成眼睛疲劳、记忆力下降、便秘等情况。下面,爱美网小编为你量身打造白领女性健康食谱
“晚睡强迫症”偷袭职场白领健康
145 ℃私人生活从下班才开始,无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点
8大办公室恶习 损害白领健康
139 ℃长时间做在办公室工作的白领,往往很容易出现身体的亚健康。到底是什么正在悄悄的损害白领们的健康呢?有时候危害身体健康的仅仅是一些不经
八大杀手追击白领健康
79 ℃也许你没有注意,你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你健康。 工作时间长 此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八
心理养生捍卫白领健康
95 ℃养生先养心,办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加
危害白领健康的问题
44 ℃白领一族在高强度的脑力劳动下,常常呈现出疲惫状态,有的甚至精神濒临崩溃。哪些因素可能导致白领很累呢? 1、用眼过度:如果全神贯注于某
不良生活方式影响白领健康
88 ℃空调等不健康的工作环境、长时间使用电脑、饮食没有规律……这些生活方式已经严重威胁了办公室人群健康。
白领健康守则怎么做
99 ℃作为一个白领,我的生活并不像别人看起来的那么光鲜,有时候我真的感觉到很烦恼,还有就是自己的脾气也没有以前那么好了,有生活因为工作的
守护白领健康都有哪些方法
154 ℃现如今社会的生活节凑非常快,尤其是白领往往所有的时间都是在工作,每天都是非常晚才睡觉,而且经常在办公室久坐会让生身体出现各种各样的
白领健康月翘腿对脊椎都有哪些伤害
188 ℃大家都知道在我们上礼仪课的时候,坐姿的训练的时候一定是将一条腿轻轻搭在另一条腿上,使其形成优雅的一条直线,这样看起来确实非常的漂亮
白领健康小常识的介绍
116 ℃随着改革开放,随着很多国营企业,和中外合资的企业不断的增加,我们会看到有很多的白领也在增加,所以对于很多白领,为了自己的健康,就想
白领白领养生常识白领健康恶习有什么
107 ℃说到白领,大家都很熟悉。白领就是指一些经常坐在办公室、不需要做体力劳动的工作人员。白领一般朝八晚五,每天有固定的上下班时间,每个月
白领健康的饮食模式介绍
89 ℃白领虽然看起来是一个非常光鲜的职业,其实,每个职业都有自己的不容易,很多白领需要长时间的坐在办公室,不停歇的对着电脑,而且有的时候