白领健康
白领人群因为工作的特性，决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题，超过20%的白领出现了其中的一种或多种。对比2010年与2011年的数据可以发现，超级肥胖异常率分别以34.90%、34.80%连续两年高居榜首，而除慢性咽炎异常率从25.40%下降到22.10%外，其他三项均有所上升。正是这些问题，带来了冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、慢性咽炎、肝硬化等多种疾病的威胁。
白领健康八恶习与六关注
203 ℃每天朝九晚五的生活，是否让做为白领的你吃、睡都在电脑傍，但小心哦，这么行为可不是什么健康行为，小心疾病找上你，与小编一起来看看那些
白领健康调节疲劳 必须要学
47 ℃上班的的白领一定要看的文章。上班族久坐办公室吹空调易脱水，影响身体健康。调节疲惫 白领必须要学会的凹。 调节疲惫 白领必须要学会 我
4坏习惯吞噬白领健康 食疗应对
181 ℃白领们的时间总是很紧凑，没有办法单独的用某些时间来做一些事情，包括吃饭等等都是选择最快捷的快餐，但是你知道吗？恰恰是这些习惯慢慢的坑害你的健康，这该如何是好呢？
白领健康穿鞋远离高跟鞋依赖症
112 ℃高跟鞋如今依然成为女人的象征，尤其是年轻的女白领们，每天踩着十几厘米的高跟鞋上下班，这就为脚部及身体健康带来严重困扰。那么，高跟鞋危害有哪些？如何健康穿高跟鞋？
白领健康宝典 教你识别过劳信号
144 ℃随着生活节奏的加快和工作压力的增大，使得白领们每天不停的工作，大脑处于高度紧张的状态，过劳就在所难免。那么，白领过劳信号有哪些呢？如何缓解白领疲劳呢？缓解疲劳方法有哪些？
“午漂族”注意 趴桌午睡祸害白领健康
146 ℃白领们在吃晚饭的午后会觉得浑身不自在，昏昏沉沉，工作也没有精神，午睡就显得尤为重要了，但是，午睡注意事项还是要牢记，切忌不可趴着睡。那么，如何午睡才健康呢？午睡要点是什么？
做自己营养师 白领健康饮食宝典
74 ℃白领们忙碌起来就忘记吃饭的概念，尤其是白领女性朋友们更是为了保持苗条的身材而选择节食，这是最危害健康的行为。那么，白领饮食注意事项有哪些呢？怎样合理搭配营养？
五四青年节 “十养九宝”守护白领健康
201 ℃五四青年节到了，年轻就象征着活力，健康，而如今大多的白领年纪轻轻却被一身疾病缠身，这主要和白领的生活习惯有关，因此白领们更应该注意养生保健，守护年轻、健康。那么 ，白领如何养生？白领养生法宝有哪些？
为白领健康护航八招式
46 ℃白领每天都要面临着数不清的工作来袭，因此白领就会处于紧张忙碌的工作中而忽视自己的身体健康。那么，白领如何守护健康呢？白领养生法则是什么呢？
饭局保健秘诀 不让应酬成为白领健康“绊脚石”
196 ℃职场人士免不了应酬，但是要记住的是要学会科学应酬，学会自我保护，饭桌上的健康常识要了解。那么，饭局如何保健？健康应酬法宝是什么？下面就来学习小编盘点的饭局保健秘诀吧。
白领健康 四大着装杀手需远离
84 ℃每个人都爱打扮爱装扮自己，但是，你了解哪些装扮会危害健康吗？尤其是作为白领女性朋友们，每天面对紧张的工作，如果没有好的生活习惯，只会让自己很受伤。
白领健康须知 久坐子宫伤不起
150 ℃大多数白领每天的工作都是以坐着为主，要么坐在电脑前眼睛一眨不眨的盯着电脑要么就是伏案工作，长时间做了白领女性的子宫很受伤。那么，下面就来和小编一起盘点白领养生知识，揭秘久坐对子宫的危害。
白领健康九大“杀手”排行榜
192 ℃白领每天从夫着从家到公司再从公司到家的两点一线生活，没有多余的时间做养生保健，因此，白领的健康问题就会很多。那么，白领的健康杀手有哪些呢？白领如何保护健康呢？
“零碎时间”保健法 守护白领健康
185 ℃白领绝大多数的时间是座在办公桌前伏案工作，没有时间来进行养生保健。那么，白领如何保健呢？下面就来和小编一起盘点白领养生常识，教白领有效的保健方法。
年末饭局保健6要点 吃出白领健康
184 ℃年底，白领一族的饭局就会多起来，大吃大喝只会让你的胃承受不起并招来疾病隐患。那么，白领应酬多要如何在饭局上保健呢？下面就来和小编一起盘点白领养生常识教你饭局保健秘诀。