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通心粉好吃又营养,孕妇吃了有助于肠胃消化吸收,还可补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力,孕妇吃通心粉的最好方法是将通心粉做成熟食。 孕妇吃通心粉有什么好处?孕妇吃通心粉的做法 孕妇吃通心粉有什..
录入者:360常识网 2014-12-13虽然说鱼是优质蛋白最好的来源,孕妇多吃鱼没有错,但是并不是所有的鱼孕妇都可以吃,有些鱼含有较高的汞等有毒物质,孕妇是千万不能碰的。360常识网和你一起来看看孕妇不能吃什么鱼。 孕妇不能吃什么鱼?..
录入者:360常识网 2014-12-11对孕产妇而言,吃得好未必就是营养好,我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题,重要营养素摄取不足,能量摄入过多。 孕期如何补充营养?吃的好未必就是营养好 每年的9月12日是“..
录入者:360常识网 2014-12-11面粉是生活中一种常见的饮食原料,那怎样才能保证孕妇吃的面粉是健康又安全的?下面与360常识网一起来看看吧! 孕妇吃面粉有什么好处?孕妇吃面粉的食用禁忌 孕妇吃面粉有什么好处 孕早期因出现妊娠反应..
录入者:360常识网 2014-12-09中医认为,米粥具有补脾、和胃、清肺的功效;米汤有益气、养阴、润燥的功能。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,那么孕妇吃大米有什么好处?适合孕妇的大米做法又有哪些? 孕妇吃大米有什..
录入者:360常识网 2014-12-05小米营养十分丰富,适合孕妇食用,以补充怀孕流失的营养,补充精力,促进胎儿的健康发育。孕妇怀孕身体疲惫,胃口不佳,吃小米的最好做法就是将小米做成粥,口味清淡的小米粥便于孕妇食用和消化,可以增进孕妇的..
录入者:360常识网 2014-12-03孕妇能吃西米吗 孕妇是可以吃西米的。西米性温、味甘;有健脾、补肺、亮发、健脑、明目,、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西..
录入者:360常识网 2014-11-30糯米是白米的一种,经常用来包成粽子或者是熬成粥,有着非常丰富的营养,那么,孕妇吃糯米有什么好处?孕妇吃糯米可以起到补钙、缓解肠胃虚寒和腹泻的作用。 孕妇能吃糯米吗?孕妇吃糯米有什么好处 孕妇..
录入者:360常识网 2014-11-30孕妇能吃薏米吗 薏米是一种美容价值较高的食品,含有一定的维生素E,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,改善肤色,非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗?孕妇建议慎食薏米,多吃容易造成对胎儿造成不良影响。..
录入者:360常识网 2014-11-25孕妇可以吃燕麦吗?孕妇禁忌吃燕麦 孕妇能吃燕麦吗 很多人都很疑惑,孕妇能吃燕麦吗?因为,不少的孕妇都亲自体验过了,吃麦片是没有流产副作用的。但不知道细心读者,有没有看出来,这里用的词是麦片而..
录入者:360常识网 2014-11-25花生是一种老少都喜欢的食品,既可以作为零食食用,也可以作为煲汤的材料,非常受大家的喜爱。那么孕妇能吃花生吗?可以。花生有很好的补血作用,孕妇吃花生有助于预防贫血。 孕妇能吃花生吗?孕妇吃花生..
录入者:360常识网 2014-11-17芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效,那孕妇能吃芝麻吗? 孕妇吃芝麻有什么..
录入者:360常识网 2014-11-16玉米全身都是宝,其富含天然维生素E,常吃可以增强体力及耐力。而且用玉米须煎水代茶饮,有利尿、降压、止血、止泻等功效。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。 ..
录入者:360常识网 2014-11-13孕妇能吃维生素e吗?答案是可以的,妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗,怀孕早期的准妈妈适当服用有保胎的作用。孕妇补充维生素e可从食物中摄取维生素E,如猕猴桃、卷心菜等。 孕妇能吃维生素e吗?..
录入者:360常识网 2014-11-09松子好吃又养人,那么孕妇能吃松子吗?答案是可以的。孕妇怀孕时会流失多种营养元素,吃松子有利于补充营养,提高自身免疫力,改善怀孕常有的便秘症状,补充精力,也有利于胎儿的健康发育。 孕妇能吃松子..
录入者:360常识网 2014-11-09莲子心具有清心去热、生津止渴等多种功效。那么孕妇可以吃莲子吗?答案是可以的,莲子,生吃熟吃都对身体有很好的功效,常食可以延年益寿、青春永驻。 孕妇能吃莲子吗?孕妇吃莲子有什么好处 孕妇能吃莲..
录入者:360常识网 2014-11-09红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,有改善虚弱体质、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效,对女性身体健康十分有好处。孕妇可以吃红枣,孕妇吃红枣可以滋养气血,除烦去噪。 孕妇能吃红枣吗?..
录入者:360常识网 2014-11-03板栗于秋季大量上市,因为其风味香甜,肉质软糯,因此受到许多人的喜爱。板栗还是一种富含营养成分的食物,因其含有大量叶酸和蛋白质,孕妇吃板栗对胎儿的生长发育有相当不错的促进作用。 孕妇能吃板栗吗..
录入者:360常识网 2014-10-30核桃含有丰富的优质蛋白,维生素,矿物质,纤维素等等,那么孕妇能吃核桃吗?答案是可以的。孕妇吃核桃有利于补充怀孕时流失的水分,滋润皮肤,提高自身免疫力,助于胎儿补充矿物质。 孕妇能吃核桃吗?孕..
录入者:360常识网 2014-10-30腰果营养丰富,但是性热,那么孕妇能吃腰果吗?答案是可以的,孕妇怀孕时会流失大量营养,还会身体虚弱而胃口不佳,腰果既美味又有营养,吃腰果可以帮助孕妇增进食欲,强身健体。 孕妇能吃腰果吗?孕妇吃..
录入者:360常识网 2014-10-29孕期喝茶是要有讲究的,不能喝浓茶,要喝清淡一点的茶,并且在选茶的时候也要多加注意。那孕妇可以喝枸杞茶吗?对孕妇来说枸杞是滋补的好药,能滋阴明目,每次5克为宜,还能润肺去燥。所以孕妇适量喝是可以的。 ..
录入者:360常识网 2014-10-29枸杞营养丰富,含有枸杞多糖、脂肪以及多种氨基酸,具有补血滋阴、滋补肝肾、益精明目的作用。孕妇可以吃枸杞,不过要注意吃枸杞的方法和量,枸杞温热,正在发烧、腹胀、腹泻的孕妇应慎吃枸杞。 孕妇能吃..
录入者:360常识网 2014-10-29桂圆是一种有丰富营养成分的食物,味道鲜美,而且是一种滋补的食品,对哺乳期的妈妈身体恢复有很大好处。不过食用要适量,吃用过多容易上火。 哺乳期能吃桂圆吗?哺乳期吃桂圆的做法 哺乳期能吃桂圆吗 ..
录入者:360常识网 2014-10-28桂圆营养丰富,是许多女性都十分喜爱的滋补食物。但是怀孕期间,孕妇应慎吃桂圆。桂圆性温大热,阴虚内热的体质不适合食用。孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热,吃桂圆可能会对身体造成不利影响。 孕妇能吃桂..
录入者:360常识网 2014-10-28孕妇能吃杏仁吗?杏仁的营养价值很高,如果是少量而且是甜杏仁的话,对健康的影响不是很大,孕妇是可以吃的。但苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,建议孕妇最好不要吃。 ..
录入者:360常识网 2014-10-24很多人喜欢吃火参果,因为它含有丰富的营养价值。特别是很多懂得一些养生保健知识的人,更是会把火参果看得尤其珍贵。那孕妇能吃火参果吗?孕妇怎样吃火参果才安全呢?与360常识网小编一起看下吧。 孕妇能..
录入者:360常识网 2014-10-24蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B1、镁、叶酸及铜。那么,那孕妇能吃蒲公英吗?孕妇怎样吃蒲公英才安全呢?与360常识网小编一起看下吧。 ..
录入者:360常识网 2014-10-23很多人喜欢吃鸡枞菌,因为它含有丰富的营养价值。特别是很多懂得一些养生保健知识的人,更是会把鸡枞菌看得尤其珍贵。那孕妇能吃鸡枞菌吗?孕妇怎样吃鸡枞菌才安全呢?与360常识网小编一起看下吧。 孕妇能..
录入者:360常识网 2014-10-23孕妇能吃甜菜吗?据资料显示,还没出现孕妇不能吃甜菜的症状,因为甜菜中富含人体所需的多种维生素、矿物质、蛋白质等等营养成分,有助于补充人体养分,增强体质,又能预防多种疾病,因此孕妇可以适当地吃甜菜。 ..
录入者:360常识网 2014-10-21蜂蜜营养丰富,喝起来美味方便,是许多女性喜爱的饮品。孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜可有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,还能有效地预防便秘及痔疮出血。不过孕妇喝蜂蜜注意不要空腹..
录入者:360常识网 2014-10-20孕妇能吃折耳根吗这个问题应该有很多人都不太说得清楚。主要是因为它既是药物又是菜肴。从折耳根的营养功效方面看,孕妇是可以吃的,但是孕妇怀孕期间应该少吃含有药性的食物。最好还是根据个人情况询问医生。 ..
录入者:360常识网 2014-10-15孕妇能吃佛手吗?答案是可以的。佛手是一种中药,它具有理气行气,止呕和胃,健脾开郁,化痰的功效。孕妇是可以吃的,如果有孕吐反应的话可以加生姜煮汤喝,有助于增强体质和胎儿的发育,但不易吃过量。 孕..
录入者:360常识网 2014-10-14蕨菜营养丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多且含量高。很多懂得一些养生保健知识的人,更是会把芦笋看得尤其珍贵。那孕妇能吃蕨菜吗?孕妇怎样吃蕨菜才安全呢?与360常识网小编一起看下孕妇..
录入者:360常识网 2014-10-14孕妇正处于孕育胎儿的特殊时期,吃东西都特别讲究,不能挑食,注意科学饮食。茼蒿是一种高营养的蔬菜,孕妇吃茼蒿有助于养心安神,建议孕妇在平时适量食用,但是胃虚腹泻的孕妇则建议最好不吃茼蒿。 孕妇..
录入者:360常识网 2014-10-14孕妇在养胎期间,必须注意自己的饮食,不能乱吃,要科学搭配,而黄秋葵作为一种高营养的保健蔬菜,孕妇可以吃,但必须注意不能过度吃,身体虚弱的孕妈不适宜吃。孕妇在孕期多注意均衡营养才能更好养胎。 ..
录入者:360常识网 2014-10-14姜营养很丰富,但是带有刺激性辛味,那么孕妇能吃姜吗?答案是可以的。姜含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃姜可以补充营养,不过吃姜要注意控制分量,避免引起消化不良。 孕妇吃生姜有什么好处..
录入者:360常识网 2014-10-11孕妇能吃白萝卜吗?孕妇可以适量吃白萝卜,白萝卜性寒,过量对身体有危害。配合肉类一起食用营养效果更佳,如萝卜炖羊肉,软烂适口,营养丰富,可健胃消食,适用于消化及营养不良等症状。 孕妇能吃白萝卜..
录入者:360常识网 2014-10-10芋头香香甜甜,营养丰富,很多人都喜欢吃,那么,孕妇可以吃芋头吗?孕妇吃芋头有什么好处呢? 孕妇吃芋头有什么好处?孕妇吃芋头的做法 孕妇可以吃芋头吗 孕妇能吃芋头吗?答案是肯定的,因为孕妇除了..
录入者:360常识网 2014-10-09孕妇补镁非常重要,镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复,另外,它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。 孕妇缺镁怎..
录入者:360常识网 2014-10-05铜在人体中的含量只有80毫克左右,是许多酶的组成部分。孕妇铜摄入不足的话,可影响胚胎的正常分化及胎儿的发育,因此孕妇补铜要及时。孕妇补铜可通过食物获取,动物肝脏、肉类、水果等都含有一定的铜元素。 ..
录入者:360常识网 2014-10-05孕期由于母体大量贮存脂肪和胎儿新组织生成,能量消耗高于未怀孕时。所以,保证孕妇补充热量极为重要。如果热能供应不足,母体内贮存的糖原和脂肪被动用,就会消瘦、皮肤干燥、抵抗力减弱等。 孕妇能吃高..
录入者:360常识网 2014-10-04矿物质是人体内无机物总称,是构成人体组织和维持正常生理功能的重要元素。孕妇缺乏矿物质,会导致出现妊娠合并贫血、小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状;并导致胎儿先天性疾病发病率增加,因此孕妇补矿物质是非常..
录入者:360常识网 2014-10-04孕妇不同其他人,不能随便食用含有微量元素的食物。因为有些含微量元素的食品是孕妇禁吃的,所以孕妇补充微量元素也要谨慎。而且孕妇补微量元素要有度,过量补充微量元素,对胎儿有不良影响。 孕妇怎么补..
录入者:360常识网 2014-10-04补充叶酸可以从日常饮食上加以注意,多吃含叶酸的食物,什么食物含叶酸呢?含叶酸的食物有哪些?孕妈妈可以挑选适合自己的食物,制定孕妇补叶酸食谱。 含叶酸丰富的食物?孕妇补叶酸食谱 什么食物含叶酸 ..
录入者:360常识网 2014-10-04叶酸是存在于绿色蔬菜中的B族维生素。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,因为叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素,准备怀孕的女性和准妈妈特别需要叶酸,若缺乏叶酸对胎儿会造成影响,所以孕妇补叶酸是必要的。 ..
录入者:360常识网 2014-10-04准妈妈们都知道叶酸的功效,大部分人都会在孕前和孕期积极补充叶酸,其实补充叶酸的时间和方法也是有讲究的。叶酸片什么时候吃最好?叶酸片的副作用有哪些?和360常识网小编一起来看看。 叶酸片什么时候吃..
录入者:360常识网 2014-10-04哺乳期妈妈因为刚刚经历了生产,身体的抵抗力比较弱,容易造成便秘,适当在哺乳期补膳食纤维,不仅可以促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,增加营养的吸收,能让分泌出来的乳汁营养更丰富。 哺乳期怎么补膳食纤..
录入者:360常识网 2014-10-03在怀孕期间,很多孕妇都有便秘的情况,就需要在饮食方面调整,增加膳食纤维。孕妇补充膳食纤维不单单能为孕妇提供一定得能量,还能增加了孕妇肠胃蠕动,减轻孕妇便秘的情况。 孕妇怎么摄取膳食纤维?含膳..
录入者:360常识网 2014-10-03孕妇因妊娠反应,会容易因为呕吐而造成胃肠道消化液丧失,这时钠也随同排出,因而导致孕妇缺钠,这对于胎儿的发育是很不利的。因此孕妇要注意平时在饮食中摄入适量的含钠食物。 最高钠蔬菜:茴香、芹..
录入者:360常识网 2014-10-03孕妇缺碘怎么办呢?缺碘的孕妇可以在日常饮食中多吃含碘丰富的食物,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品,每周食用一次即可满足需要。补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期,所以孕妈可以在这段时间多食用含..
录入者:360常识网 2014-10-03生活小常识推荐 | |||||||||
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