食物营养
360常识网食物营养价值栏目,提供各种食物营养成分表,食物的营养价值,功效与作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鲜、肉类、鱼肉禽蛋等动植物的营养价值及功效与作用。
维生素b的作用及功能_缺乏维生素b的症状
206 ℃在维生素中,和肝脏有较密切关系的是b族维生素。b族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,它包括B1、B2
微量元素铜的作用?含铜高的食物有哪些
80 ℃铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、免疫系统等发育和功能有重要影响。含铜的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝
热量的作用_热量高的食物_热量低的食物
118 ℃热量高的食物,一般是指含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。热量高的食物可谓是减肥人士的大敌,远离热量高的食物才能克制自己的食欲,更好
矿物质是什么_矿物质的作用_含矿物质的食物
237 ℃矿物质和维生素一样,是人体必须的元素,根据含量高低分为常量元素(钙、磷、钾、钠、氯、镁等)和微量元素(铁、铜、锌、碘、硒等)。含矿
微量元素有哪些呢?微量元素的作用
105 ℃微量元素影响着人体生理的异常或疾病的发生。微量元素有哪些呢?已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、
叶酸的作用是什么?叶酸的副作用是什么
215 ℃叶酸是备孕女性必须补充的维生素,那么,叶酸的作用是什么?叶酸的副作用有什么?一起和360常识网小编来看看吧。叶酸的作用是什么?叶酸的
膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物
260 ℃作为第七大营养素,膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为绿色清道夫,食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡,保持肠道
维生素K的作用及功能_含维生素k的食物
235 ℃维生素K的作用及功能主要是提供肝脏合成凝血酶元用,参与骨骼代谢,摄入适量的维生素K能有效降低骨折的危险性。VK缺乏可致广泛性出血,新生
维生素d的作用_什么食物含维生素d
208 ℃维生素d的作用很多,每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上,身体就会产生维生素D,这部分
维生素c的作用及功能_富含维生素c的食物
152 ℃维生素C是高效抗氧化剂,用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力,另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素C的作用有减
吃西芹有什么好处?西芹的营养价值、功效与作用
200 ℃西芹含有丰富的营养元素如蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,矿物质,维生素等等,有降压降胆固醇,安神养血,养颜美容,抗氧化抗衰老,促进消
空心菜的营养价值-空心菜的功效与作用
244 ℃空心菜的营养成分很丰富,有纤维素,维生素,矿物质,蛋白质等,吃空心菜可以抗氧化抗衰老,抗癌症,降低胆固醇,清热解毒等,空心菜因其丰