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【香菇】香菇的营养价值_香菇怎么做好吃_香菇的做法大全_孕妇能吃香菇吗

香菇

香菇,又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部份为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一宗重要的南北货。干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。香菇是世界第二大食用菌,香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

香菇
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香菇以及红枣都是生活中非常好的食材,这两种食材所含营养都很丰富,也是非常健康的食物,所以生活中可以多吃,值得一提的是,这两种食材搭

海带不仅能够预防甲状腺疾病,还可以补血补气,促进身体的元气吸收,而最主要的是可以起到排毒减肥的功效,一般海带主要可以用来炖骨头汤,

紫菜木耳香菇汤是生活中比较常见的汤品,它不仅可以减肥,而且还可起到降脂降压的效果,因此特别适合肥胖及高血压、高血脂患者们来食用。那

秋葵可以和多种食材搭配做成美食,还有很好的食疗效果,今天为大家推荐秋葵和香菇搭配做成汤来吃,这道美食名叫秋葵香菇汤,先准备好相关食

竹荪在川菜中是很常见的食材,而且是很珍贵的,竹荪和香菇等很多的菌类都能够生津润燥,润肺效果很好,竹荪香菇汤的味道很清淡,制作方法也

在中国人的饮食习惯中,平时下厨做饭时一定少不了一道汤,今天为大家推荐的这道汤做起来比较容易,但却非常健康有营养,那就是青菜香菇汤,

中国人喜欢在家里面炖鸡吃,在炖鸡的时候可以加入香菇,同时可以加入莲子这种中药,这道美食就叫香菇莲子炖鸡汤,这道汤是非常有营养的,下

香菇鲫鱼汤是一道减肥瘦身的营养汤,因为香菇有很好的清热解毒降血压功效,而鲫鱼可以帮助我们健脾利湿,所以当你了解这些食物制作之后,就

香菇鸡汤是非常有名的食物,同时也是一道家常菜,大家可以自己在家里面炖这道汤,平时可以多喝这种汤,对身体健康是有好处的,如果不知道怎

喜欢炖鸡汤吃的人们注意了,今后在炖鸡汤的时候可以加入香菇,你会发现这样做出来的汤味道更好,同时营养也会更加丰富,滋补作用更强,接下

香菇木耳排骨汤是日常生活中经常能吃到的汤品,不但特别营养美味,而且做起来特别简单,只需要四步就可以完成,具有很好的活血降脂的作用,

香菇莲藕排骨汤,自己在日常生活当中也是可以动手完成的,因为所需要的香菇莲藕以及排骨这些食材,我们平时在生活当中都容易吃得到,不妨了

香菇鲫鱼汤的鲜美味道一直让很多人赞不绝口,关键是早享受其美味的同时,还能够具有很好的滋补功效,对女性来说也尅帮助瘦身减肥,那么下面

香菇其实在我们生活当中是比较多见的,但是香菇的营养价值也非常高,和乌鸡搭配的话更是比较保健的一种饮食方式,用香菇乌鸡来煲汤,对女性

香菇和红枣作为两种不同的食物,在古代的宫廷当中就已经有了记载不仅仅是保健的食物更是一种药材,在寒冷的冬天,大家都喜欢吃些滋补的食物

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