柿子
柿子是柿科植物浆果类水果。果实形状有球形、扁圆、近似锥形’方形等,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子含有维生素A、维生素C、蛋白质、胡萝卜素及维生素C等营养元素,具有涩肠、润肺化痰、和胃、生津润肠、凉血止血的功效,更有益于心脏健康,因其甜腻可口,成为人们喜爱的果品,别有味道。不能空腹吃柿子,因为易长“柿石”。柿子皮也不能吃。柿子含糖高且含果胶,吃完要漱口。
柿子有什么营养?冬季吃柿子可减肥美容
83 ℃柿子是冬季减肥的最好食物,别看柿子的外形不苗条,可它的减肥功效确出奇的有效。每个爱美的女性只要每天坚持生食柿子,或选择正确的吃柿子的方法,窈窕的身材离你们就不远了。
柿子的营养功效有哪些 食用要注意什么
134 ℃柿子清甜可口,并且有养肺清燥火的功效。食用柿饼可以调和胃肠,而且对于防治便秘和痔疮出血等症状的发生有一定的预防作用。另外还有其他多种功效,但是一些人不宜吃柿子。