桔子
橘子,别称桔子,为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实,橘子更是被称为懒人水果,具有不必洗、不需削皮的特性,桔子是柑桔类的代表之一,只要吃三个橘子,就可以满足一天人体所需的维他命C。桔子的果实内皮纤维很多,可以防止便秘;它的营养成分很高,其含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助。
橘子吃多会皮肤发黄 盘点6种不能过量摄入的食物
197 ℃橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素,如果吃了过多橘子,会出现皮肤发黄的橘皮症症状。那么还有哪些食物不能多吃?
橘子吃多了也有坏处 橘子怎么吃不上火
160 ℃平常都是建议大家多吃点水果,但是有些水果吃太多反而会不好,橘子中含有大量糖分,吃多了会出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
巧吃桔子治疗多种病 吃桔子有什么禁忌?
172 ℃很多人由于桔子酸酸甜甜的味道而爱不释手,其实吃桔子是有好处的,陈皮、桔络、桔核、青皮、桔肉都是祛病养生的好药草。研究表明每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症。