红枣
红枣,又名大枣,是我国的传统补品,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。大枣的突出特点就是维生素含量特高,有“天然维生素丸”的美誉。红枣的维生素比苹果高七八十倍,碳水化合物也比其它果蔬高,是很好的食补品,可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。大枣老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品。但大枣不好消化,不宜多吃。
每天5颗枣美容又健康 红枣怎么吃最健康?
166 ℃红枣位居五果之首,其营养价值历来受到人们推崇,尤其维生素含量非常高,素有“天然维生素丸”的美誉。枣可以健脾益气、养血安神,但是过量食用有损消化功能,造成胀气、便秘等症。
花生红枣粥:女性养颜补血家常菜
180 ℃糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素,有增强记忆力的功效。
芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒?
124 ℃玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用,能够很好的帮助治疗便秘,让你全身舒畅,特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。
怎么吃红枣最补血?红枣有什么功效?
125 ℃用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
当归红枣排骨的做法-女性补血食谱
252 ℃从中医上讲补血养血效果显著的方法首选食用阿胶。阿胶的功效与作用主要有以下五种:补血养血、延年益寿、美容养颜、强筋健骨、增强免疫力,其医疗保健价值非常广泛。