蜂蜜
蜂蜜,是蜜蜂从花中采的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜除了富含葡萄糖、果糖及各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜约含有3000千卡的热量。蜂蜜低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。
盘点蜂蜜的12个食疗方
94 ℃早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用。
护肤:蜂蜜养颜法
202 ℃将蜂蜜直接加入温水中,配成1%左右的蜂蜜水溶液,洗脸或洗澡,特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显,还可以使皮肤变得光洁润滑。
蜂蜜意想不到的妙用 换季敏感肌最爱
179 ℃蜂蜜是干燥春季的润肤宝贝,它具有极强的亲肤性和保湿能力,甚至还是抗敏感的法宝。它的好处,肌肤喜欢。除了保湿,蜂蜜还有4大机密!
自制DIY可口美味的蜂蜜柚子茶
234 ℃将皮切成大约四五厘米长,宽度约0 1-0 2厘米,就像平时我们切的土豆丝一样,白瓤也如法炮制,切好后放在旁边待用。再将柚子肉剥出来,不要皮和核,将肉放进一个大的容器内。