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【春笋】春笋的营养价值_春笋怎么做好吃_春笋的做法大全

春笋

春笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

春笋
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春笋煲鸡汤是一道不错的汤料,生活当中很多人都爱喝汤,大家对于汤料的做法也非常的有讲究鸡汤、鸭汤、鱼汤、还有鹅汤,想要在这个季节好好

春雨过后,很多春笋就会不断地冒出头来,所以市场上的春笋就会越来越多,春笋鲜嫩,而且营养高,其中还含有大量的膳食纤维,所以平时经常吃

每个人都希望自己能吃到美食又能获取健康,我们也不难发展生活中对身体最为滋补的莫过于一些汤类,其中鲫鱼汤的味道鲜美,小火慢慢熬制鲫鱼

记得小编小的时候,会在春季四五月份出去,和家人一起爬山踏青。途经亲戚家的竹林,四五月份,正是春笋最为鲜美的时候,多几天太老少几天太

在春季的时候,很多地方都会有很多的春笋,它不仅仅是口感比较好,并且适当地吃上一节春笋,对人体的健康有很多的好处,平时,可以将春笋经

春笋是属于味道比较鲜美而且还是比较嫩的,但是最主要的就是营养丰富,春笋中有充足的水分,丰富的蛋白质,春笋含钙,磷,铁等多种微量元素

咸肉春笋汤,用到的食材是比较特殊的,因为咸肉一般都是腌制的,所以首先我们要腌制咸肉,咸肉需要腌制的时间特别长,所以在做咸肉春笋汤之

鸡汤是很多人喜爱选择,喝鸡汤对滋补身体有很好帮助,不过在喝鸡汤的时候,需要注意要适量进行,鸡汤比较油腻,过多的选择后,会让身体很容

竹笋是一种非常美味的食材,竹笋是东方国家特有的一种食材,人们对于竹笋是非常的热爱的,特别是在南方生长竹子的地方是有非常多的竹笋供人

春天里万物复苏,百废待兴,所有的一切都充满了勃勃生机,一片片的绿色映入眼帘,是最清新淡雅的颜色,此间有一种美味正等待着人们的挖掘,

笋是我们经常吃的食物,一年四季都有,但只有春笋和冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。春

营养是所有的人天天都挂在嘴边的事情,在吃任何的一种食物的时候大家最关心,最常问的一个问题就是这种食物又没有营养 有营养的话就可以多

春笋在我们的生活里其实就是一种比较常见的食物,春笋在饮里面,因为它的口感比较的爽脆和它的味道比较的甘甜、清甜,可以搭配很多的食物进

松树蘑、春笋各50克,荸荠20克,调料适量。将松树蘑去根须,洗净,下油锅用武火炒动片刻;荸荠去皮切片,春笋切片,同倒入松树蘑的炒锅内,

春笋可是让我们很多人都特别喜欢的一种食物,多吃一些春笋,还可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力,对我们自身产生的好处是非常多的,在南

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