当前位置:首页 > 饮食 > 饮食误区 > 列表

饮食误区

360常识网饮食误区栏目,介绍日常饮食中的禁忌及各种疾病患者饮食中注意什么,哪些食物相克,食物相克表,食物相克大全。了解科学健康的饮食方式,科学合理的膳食安排,传播绿色健康饮食观念。

饮食误区
10923篇文章  3/219
​早餐吃面包牛奶这样搭配并不好 牛奶的禁忌要知道

很多人早餐都会吃几片面包,再喝杯牛奶,认为这样不但快速,而且获取到的营养并不少!可是你知道吗?这样搭配并不好,因为牛奶与很多食物相

2019-05-29
​六类食物吃多了易得肾结石 预防肾结石食疗方推荐

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石,多见于30-60岁人群,且男性发病率高于女性,近年来发病

2019-05-29
​饭后不良生活习惯正谋杀着你的健康 饭后养生学起来

饭后百步走,能活九十九、饭后来根烟,快乐似神仙……这些俗语我们经常能听到,果真如此吗?其实饭后的这些不良习惯,对健康是极为不利的,

2019-05-29
​盐能烹饪出美味的佳肴 吃盐过多的危害

盐是人们生活中不可缺少的调味品,可以烹饪出美味的佳肴。但是在生活中,每天摄入盐的量不可过度,否则会损伤身体。下面360常识网告诉您吃

2019-05-27
​有些食物放冰箱只会坏的更快 赶快清理90%的人都做错

夏天已经来临,随着天气逐渐升温,很多人买了水果蔬菜都习惯性丢进冰箱,觉得这大概是它们最好的归宿。似乎只要把食物放进了冰箱,就好像放

2019-05-24
​吃撑了来杯酸奶助消化 喝酸奶误区要牢记

我们都知道酸奶里面的益生菌也是非常多的,而且很多人都知道喝酸奶的效果也是非常不错的,可是在喝酸奶的时候也会存在很多的误区,所以大家

2019-05-17
​吃巧克力的误区 健康吃巧克力关键要选对

女孩子喜欢收到巧克力,但又怕吃太多会长胖,真是矛盾。吃巧克力真的会长胖吗?事实上,巧克力只要选对了,不但不会长胖,反而还能减肥和美

2019-05-15
​易致蔬菜营养流失的错误吃法 蔬菜的正确做法推荐

一到夏季,蔬菜沙拉以它的低热量、高营养、易制作,成为很多爱美人士的饮食首选。虽然蔬菜不如肉好吃,但是我们会换着花样儿做啊!问题是,

2019-05-14
​隔夜菜到底能不能吃 正确处理隔夜菜的小妙招推荐

从小到大,一直都有人告诉我们,隔夜菜特别是隔夜蔬菜不能吃,说隔夜菜中有大量细菌,而且亚硝酸盐含量很高。入夏以来,温度逐渐升高,因为

2019-05-13
​错误的食物搭配正在影响你的健康 看完一身冷汗

现今社会经济越来越发达,美食的种类也越来越多,但人们往往不注重饮食,也不了解哪些是错误的饮食搭配,下面小编为大家简单介绍种错误的饮

2019-05-13
​鸡蛋是个宝错吃很苦恼 辅助他物降血糖功效更强大

到处都在说,一天一个鸡蛋对身体好,然而这真的科学吗?下面和360常识网一起来看看关于鸡蛋的各种小秘密吧。每天早上一个鸡蛋,很有益?实

2019-05-13
​没吃完的奶粉万万不要倒掉 它可摇身一变为美食原料

家里宝宝吃不完的奶粉怎么办?倒掉?显得浪费!喝掉?怕长肉!那么今天,土豆就给大家一个方法:作为美食辅料,然后吃掉!不仅口感棒,营养

2019-05-12
​生活到处是陷阱 那些骗人多年的小知识是时候澄清了

不吃早饭要得胆结石?骨头汤补钙?防辐射服就能防辐射?隐形眼镜在烧烤的时候会被烤融化?这些小知识,到底哪个是真哪个是假?日常生活中,

2019-05-12
​春天不能多吃的水果 春天不能错过的水果

大多人都知道春天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了,会让自己出问题吗?下面就列举五种春天不能多吃的

2019-05-05
​吃水果的错误做法 饭前吃水果的好处

吃水果有误区?有没有搞错啊,现在连吃水果都有误区,你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢?接下来,360常识网就来为大家详细介绍

2019-04-30
​不同果蔬皮的营养保健作用 有毒的果蔬皮千万别乱吃

听说果蔬皮营养价值更高,那么是不是所有的果蔬都能连皮吃呢?注意了,下面这几种果蔬皮有毒,千万别乱吃。下面和360常识网一起来看看吧。

2019-04-30
​水果有益健康 水果吃多了一样会发胖

许多人相信多吃水果有益健康,所以他们就拼命吃。出门时,手提包里放着苹果;上课时,课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后,还总有一份水果沙拉当甜

2019-04-29
​小心酱油吃不对会引发肝癌 教你选好酱油三指标

酱油是我们身边的调味品,有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来,专家却发现,酱油和肝癌有直接的关系。那么,到底怎么吃酱油才健康呢?

2019-04-28
​正确适量地使用烹调油 家庭用油的六大误区

油是中国人厨房里必不可少的东西,我们靠它来为食物提供香味,少了它,我们的餐桌将变得索然无味。同时,人体的健康也离不开它。它能够为我

2019-04-10
​吃螃蟹时候要注意的“六不” 螃蟹不能吃的部位

吃螃蟹最是美味,不少人都知道吃螃蟹不能和茶、梨、柿子、花生等同吃,但螃蟹哪些部位不能吃,你都知道吗?螃蟹的四个部位不能吃。下面360常

2019-04-09
​你要了解的关于鸡蛋的谣言 辨别新鲜鸡蛋法

鸡蛋是我们日常生活中熟悉的一种食物,众所周知鸡蛋的营养价值非常丰富,如蛋白质氨基酸的比例适合我们身体的需要,容易被人体吸收,钙、磷

2019-04-09
​肾结石与饮食关系密切 预防肾结石要少吃的食物

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石,多见于30-60岁人群,且男性发病率高于女性,近年来发病

2019-04-05
​吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果

水果种类繁多营养丰富,经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒,对于肠胃不适的人来说,应避免进食以下这些水果。下面跟随360常识网了解

2019-04-05
​柑橘类水果虽有营养 进食过多会增肥哦

新鲜的柑橘含有丰富的维生素C,可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口,吃起来也

2019-04-04
​味精使禁忌 正确使用味精的技巧

味精在我们的生活中是一种比较常见的作料,在做菜的时候放一点味精就可以很好的达到提鲜的作用。那么你知道味精都有哪些营养成分呢?在做菜

2019-04-02
​豆浆虽然好处很多 但是也有饮用禁忌

豆浆作为我们国家的一种传统食品,是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质,可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸,其丰富的矿物质对心

2019-03-30
​大蒜秋葵这些食物抗癌不靠谱 可预防癌症的饮食习惯

近年来,大量的临床研究结果证实,很多疾病都与生活习惯有关,癌症也不例外。世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症

2019-03-28
​关于酒的这些传言 来看看关于酒的真相

适当的饮一些酒是可以对身体带来好处的,但酒喝多了,却有害于健康!坊间对于酒的传闻多到枚不胜举,对于酒的传言你又知道多少呢?哪些传言

2019-03-27
​虽然吃萝卜好处多多 但食用禁忌不可不知

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方 ,萝卜素有平民人参的美誉,冬天吃萝卜有助于疏散脏腑的阳热,透过萝卜行气的功效,让内部的阳热

2019-03-21
​吃橘子太多变成真·小黄人 关于食物重口味的知识

作为大吃货帝国的一员,我们总能看到很多因为吃引发的新奇事儿。近日,一位爱吃橘子的女士就因为橘子吃太多而全身发黄。此外,有些人吃了红

2019-03-10
​吃起来不甜是含糖大户食物 糖友们要注意

糖尿病人不宜吃糖分高的食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是含糖大户,如鱼香肉丝、面包

2019-03-10
​健康合理的晚餐标准:第二天起床没有饥饿感

晚餐决定你的体重和寿命!看完后震惊了!一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准

2019-02-20
​吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌 健康晚餐饮食原则

中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,由于,生活习惯的改变,很多人熬

2019-02-20
​土豆长芽后真的有毒 谨防土豆变青发芽后龙葵素中毒

土豆长芽后真的有毒吗?专家直呼:这3种土豆都不可以吃!土豆也就是我们常说的马铃薯,它里面含有大量的营养物质,是人们生活中必不可少的

2019-02-02
​饮食上如何控制高血压 饮食要忌口避免吃升压食物

随着我们的生活水平的进步,却也带来了很多比较常见的问题。高血压可以算得上是很多人最大的困扰。一些上了年龄,但是却有着不良生活习惯的

2019-01-21
​油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

油炸食物不仅让你长胖,而且致癌,还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式,油炸食物也可以变得相对健康——不过,街头的小贩肯定

2019-01-20
​糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿

吃饭选油香的,出门开汽车,业余玩电子产品……吃得丰富,运动更少,肥胖的人多了,患糖尿病的风险也高了。据调查,中国18岁以上成年人的糖

2019-01-15
​网传方便面泡面防腐剂多毒性强 远没你想的那么垃圾

泡面一直被冠以垃圾食品的名号,对泡面的诋毁已不仅限于油炸食品高油高盐等槽点,甚至衍生出泡面毒性高防腐剂等传言,很多人在吃泡面的时候

2019-01-15
​方便面多久吃一次不影响健康 不能吃的是这两类人

方便面可谓是居家旅行必备的食物之一,因为它非常方便,只需要开水就能做好,最重要的味道真的很好吃!但关于方便面也有许多不好的传闻,比

2019-01-15
​过敏性鼻炎患者的饮食禁忌 忌食寒凉生冷辣等食物

过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情,经常会被朋友们误认为是感冒专业户。为了不再成为喷嚏大王、鼻涕虫,患有过敏性鼻炎的朋友们切记要

2019-01-03
​糖尿病不宜吃6种水果 糖尿病的饮食原则

很多人说糖尿病是一种富贵病,主要是因为饮食过好导致的,患有糖尿病之后很多水果都不能吃了,糖尿病不宜吃的6种水果是什么?得了糖尿病之

2019-01-01
​糖尿病不能吃什么 糖尿病的早期症状

当今糖尿病的发生率在逐渐增高,一旦得了糖尿病就要终身治疗,很多人说糖尿病是一种富贵病,主要是因为饮食过好导致的,患了糖尿病后有很多

2019-01-01
​45岁后少吃3种伤肝食物 多吃1种护肝食物

在我们机体中,肝脏是一个不嫌苦不嫌累的劳动楷模。它能够承担上百种的不同任务,有合成蛋白质、分泌胆汁、调节体内的胆固醇含量、合成蛋白

2019-01-01
​什么人不能吃木耳?木耳不能和什么一起吃

木耳是生活中很常见的食物,木耳是我们经常食用的一种菌类,有研究表明木耳的营养成分仅次于肉类,营养非常丰富。吃木耳对我们有很多的功效

2019-01-01
​哪些人不能吃柚子 柚子不能和什么一起吃

柚子在生活中是非常常见的一种水果,柚子的营养价值丰富,功效有很多,不仅可以帮助我们美容养颜,还可以帮助防治一些疾病,所以有很多朋友

2019-01-01
​菠菜不能和什么一起吃?菠菜和韭菜炒着吃易腹泻

菠菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜,而且菠菜是一种营养价值很高的蔬菜,菠菜本身含有很多维生素,多吃菠菜对自己身体的健康有好处,那

2018-12-31
​七种隔夜坚决不能吃的食物 隔夜菜安全食用法则

在日常生活中由于种种原因我们可能会吃隔夜食物,而且勤俭节约一直是我们的传统美德,如果食物如果当天没有吃完,我们隔天都会继续吃,但是

2018-12-31
​甘蔗的饮食禁忌 霉变甘蔗中毒发病急 红心甘蔗赛砒霜

现在市面上出现了很多红心的水果,例如火龙果、柚子、猕猴桃等等,这让很多人误认为红心的水果就是好的水果,其实不然,红心的甘蔗是有毒素

2018-12-31
​十种没煮熟蔬菜比砒霜毒 要采用下列健康吃法

人类在很早的时候就开始食用蔬菜了。上古人类把粗食称作蔬,把野生秆物茎叶称为菜。今天的人们把从植物的茎、叶、根取来食用的部分统称为蔬

2018-12-31
​喝未煮熟的豆浆危害大 天天喝豆浆的好处和坏处

现在有很多人都自己榨豆浆,豆浆对身体有很多益处,经常喝豆浆有非常大的好处,比如易于消化吸收,平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫

2018-12-30
《 好内容一定要分享!!!》