健康饮食
360常识网健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。多学习一些健康饮食小常识,让自己吃得更健康,倡导健康饮食品质生活。
初春养生如何防流感?防流感必备7款茶饮
186 ℃春天孩儿脸,气候常多变,春季气候多变,人们特别容易着凉,更要小心流感。360常识网小编给你推荐7种饮品,有效预防着凉和流感。初春养生如
能吃水果就不榨汁 吃水果必知的8件事
218 ℃水果一般具有以下四个特点: 一、富含汁液; 二、含较多的可溶性糖分,很多还含有挥发性芳香物质;三、通常生食;四、可以独立于三餐食用
怎么预防乳腺癌?预防乳腺癌的饮食习惯
219 ℃人到中年,身体机能开始衰老,尤其是女性,很多妇女疾病接踵而至。乳腺癌是第一大杀害女性的凶手,因此,我们应该要防范于未然,做好日常预
正常的成年人每日需要的热量计算方法
153 ℃成人每日需要热量成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所
枸杞泡水喝有什么好处?什么人最适合吃枸杞
193 ℃虽说枸杞子是最为常见的食物,不过枸杞子的作用与功效是非常高的,特别是枸杞子泡水喝的功效极其的高,还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下文
食物颜色与健康:按照颜色搭配食物
188 ℃各种食品都具有各自天然的色彩,在日常生活中各色食物搭配食用,并不断变换花样,不仅给人视觉美的享受,而且还能做到营养均衡,保证身体健
春季饮食应“省酸增甘” 可补益脾胃增强免疫
209 ℃滋补脾胃是春季饮食养生的重点。春天,肝气易过旺,从而对脾胃产生不良影响,饮食上应注重增甘少酸,滋补脾胃。饮食有度,不仅肠胃好,还能
多喝水有什么好处?每天喝水的最佳时间
116 ℃我们的生存离不开水,每天都要补充水份,如今很多人对喝水越发讲究,对每天喝多少水也有着不同的看法,现在都在提倡多喝水那你知道喝水的好
职场OL办公室吃什么零食才有营养
140 ℃对于办公室一族来说零食是必不可少的,尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿,饿着肚子工作,会影响工作效率,长此以往会影响身体健康。那么
春季饮食上要注意什么?春季养生保健原则
205 ℃一年之计在于春,春天万物复苏,人体郁积的五脏六腑的内热之毒也开始出现春燥,在加上天气变化,倒春寒降温,冷热反复,人体不能保持新陈代
食疗养生:人体十二大器官最喜爱哪些食物
165 ℃吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的呼声,看看您身体的各个器官需要哪种食物。美国MSNBC网站为读者提
越“土”越健康?生活中最不起眼六大长寿食物
132 ℃山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。越土越健
正所谓身体五部位,心肝脾肺肾,可见肝在人体中的重要部位,然而,生活中的不起眼的小事往往会在不经意间损伤我们的肝脏,那么,吃什么蔬菜