养生茶

夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失过多、

实际上在我们的日常生活当中存在着各种各样种类的茶饮，且不同的茶饮其实给我们的身体保健效果也是不一样的，同时喝茶也是一种修身养性的方

黑茶和土鸡都是我们日常生活中经常见到的食物，这些食物制作出来不仅仅味道鲜美，而且还具备了非常高的营养价值，经常食用这些食物可以起到

我们平时经常听到和喝到绿茶，红茶，乌龙茶以及普洱茶，但是很少有人听到白茶吧，那么白茶是不是属于茶里面的一种呢，白茶特点是什么，白茶

白茶是可以保护肝脏的，主要是因为白茶这种物质含有一些二氢杨梅素，这种物质对于保护肝脏是有很大的效果的，所以我们建议大家在生活中应该

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的

1 杏茶饮料 杏干、茶叶同泡。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便; 2 枣茶饮料 红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用;

决明荷叶茶是一种我们经常听说的茶叶，很多人都听说这种茶叶具备了降血脂、降血压的功能，事实证明，这情况是存在的，所以三高的人经常饮用

姜对于我们人体有着非常多的好处，但是姜的味道过于刺激，所以我们很少有直接吃姜的做法，我们经常用姜来作为调味料，其实姜是可以用来泡茶

红莲荷叶茶这种饮料我们在生活中是可能是有喝过的，它对于我们的身体健康是有一定的帮助的，所以大家在生活中可以适当去喝一些。然而，有一

乌龙茶是很多人比较喜爱的选择，这类茶在喝的时候，对人体消化有着很好的帮助，常喝乌龙茶，对改善便秘问题，有着很好的效果，不过在喝乌龙

很多人非常喜欢的喝一些花茶，最常见的就是玫瑰花茶了，它可以帮助我们美容养颜，促进消化，对于女性来讲是可以帮助自己达到减肥作用的花茶

糖尿病是现代人多发的一种疾病，之所以称之为现代病，主要原因还是因为随着人们生活质量的改善，人们饮食的增加，甚至是没有节制的饮食，导

糖尿病患者在饮食上一定要注意禁忌生糖指数高的食物，而红茶作为人们最常喝的一种饮料，是在制作的过程当中也会添加一些糖分，如果是这样子

糖尿病患者现在已经越来越多了，而且有的人们是在不知不觉中患病的。人们在患糖尿病时会特别容易饿，经常身体乏力没精神。人们在日常生活中