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有车一族

360常识网有车一族栏目,提供开车的保健措施、开车族的疾病预防、饮食良方、运动健身等,帮助开车族快速缓解疲劳。随着人们生活水平的提高,车已经是很普遍的交通工具,那么有车族日常生活中要注意什么呢?

有车一族
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​经常开车应该如何保健

高音喇叭的噪声对人的听力危害较大,因此应使用低音喇叭。开车时播放音乐,音量不宜太大,以减少噪声对人体的影响。司机在开车时,可戴防噪声耳塞,这是防止噪声性耳聋的简单易行的保健措施。

2017-06-10
​开车要如何缓解疲劳

有车族应尽量减少夜间活动和夜宵,日出而作,日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的,随意打乱这个节律,人体会有很多不适,正常生物节律被打乱,睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。

2017-06-10
​合适的座椅能帮司机预防疾病

科学家发现,他们积累起来的疾病不仅因为座位不合适,还因为到踏板的距离调节不正确和背部倾斜的角度不合理。结果,司机的姿势呈“香蕉”形,如同躺在床上,双脚拼命伸向踏板,而双手和肩膀朝方向盘前挪。

2017-06-10
​新手上路都有哪些技巧?

相邻车道有大车迎面开来,或者后面有车超越时,会吓得下意识踩刹车、往另一边打方向。如果另一边刚好有行人或车辆就糟了。这个毛病主要是因为车主缺乏车位感,对自己缺乏自信,对对面车辆驾驶员缺少信任。

2017-06-10
​女司机驾车如何避免发生事故

开车打手机或用耳机听电话都不行,不仅影响司机的安全,还影响路上其他行驶的车辆。所以,在行驶中接打电话要靠边停车,打开双闪。完毕后要打左灯看左镜确保没车行驶上路。

2017-06-10
​司机开车门不得不注意的事项

开车门事故主要原因是司机没有掌控好车门的开关。特别是老人和小孩子在车上时,司机要通过车门锁的总开关,将后座车门锁住,倒车进车库时,一些司机为方便会在进车库前让乘客下车,这样的做法其实很危险。

2017-06-10
​盘点男性司机的危险开车习惯

有些男人粗心,常常将车内搞得一塌糊涂。尤其是驾驶旅行车或MPV、SUV?因为这类车的乘坐空间与行李厢空间是相连的,如果您将杂物放在后座,把行李厢变成了“杂物间”,又不用网罩固定这些杂物。

2017-06-10
​开车族要如何预防颈椎病

举起右手,手指摸向左耳上方;牵拉脖子向右,同时左肩下沉(脖子肩膀周围肌肉有被牵拉的感觉);保持动作5—10秒;相同动作,另外一边再做一次。伸展颈肩周围肌肉,促进颈部血液循环。

2017-06-10
​开车易致肌肉早衰 如何缓解?

一只手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。在甩腿时,上身正直,两腿交换各甩数十次。

2017-06-10
​司机要如何保养自己的腿部

用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后,再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿,重复数遍。此法可使关节灵活,增强步行能力,可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。

2017-06-10
​为什么女人开车太多会变丑?

驾车时精神紧张,容易造成女性内分泌失调,从而会容易生“小痘痘”。驾车时两腿分开,时间久了,会成为外八字形腿。驾车时间过久,屁股会长红色“痘痘”、痤疮等。驾车时手部运动较多,会造成手臂粗大。

2017-06-10
​开车的时候不能做哪些事情

而且在开车的时候打电话,其实是一件很分心的事情,而且电话铃声响起的时候,眼睛会不自觉的看下屏幕,然后再接听或者挂断,虽然时间非常短,可能只有不到一秒钟的时间,但是车祸往往都是发生在一瞬间。

2017-06-10
​开车时这样做竟会致残?

很多人开车的时候喜欢听音乐,因为开车是一件注意力高度集中的事情,开车时间长了就会显得非常枯燥,这个时候放点音乐不仅可以打消这种枯燥,而且也有助于帮助人体放松压力,减少驾车疲劳。

2017-06-10
​这些生活用品可以帮你保养车哦!

巧妙的使用生活用品是热爱的生活的表现,一些看似平凡微不足道的小用品,也有很多种用途。除了基本用途之外,还能够巧妙的用来保养你的爱车。保持爱车清洁能够帮助你营造一个舒适健康的生活环境。

2017-06-10
​司机易患这些关节痛

寒重型关节痛是寒邪侵犯人体偏重所致,寒为阴邪,其性疑滞。主证:肌肉,关节、皮肤发凉,固定性剧痛或挛缩拘急,脉弦紧或沉紧,舌质淡,苔白或白滑。其特点遇冷病情加重,遇热则病情好转,此型易治。

2017-06-10
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