月经不调

月经不调也算是我们平常生活中一种比较常见的妇科疾病，是很多人们都会直接忽略掉这种疾病所带来的伤害，其实这样的问题我们应当要重视起来

在日常生活中，很多女性都遇到过月经不调的问题，尤其是现代女性经常忙于工作，休息和饮食非常的没有规律就会很容易导致一些妇科疾病，而月

月经不调主要是因为内分泌失调导致的，在这种情况下，你必须找出合理的方法解决问题，当然最好的办法是通过饮食来解决问题，那么喝月经不调

月经不调可引起不孕，必须及早调理，如果是因为血热引起的，要注意清热凉血，如果是因为阴虚造成的，可滋阴清热，如果是气虚导致的，可补气

月经是每位女性每个月都会迎来的“好朋友”，这位“好朋友”可以帮助女性进行正常的生理调节，不过有时候这位“好朋友”也有些小脾气，有时

对于女性朋友来说，月经不调在其身上是属于常见病症的，而在出现月经不调后，其身上一般也会表现出以下四点症状。 1 不规则子宫出血 这是一

月经是女性非常重要的身体特征。月经如果不能很正常的出现的话，那么说明身体有了比较大的疾病症状。所以在平常的时候一定要保持月经的正常

女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经

利用排卵试纸测排卵，若检测线比标准线强或一样强，表示即将要发生排卵。但市面上的排卵试纸设定标准并一致，而每个人的情况也不一样，所以只用一种试纸可能出现连续阳性，或者没有阳性。

器质病变或功能失常导致的月经不调间接影响生育：如果是因器质病变或功能失常导致月经不调，这种类型的月经不调本身不会导致不孕，但是往往会引发一些妇科疾病。

浓茶中含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期，浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。

防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。

益母草汁粥：准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

减缓工作中的压力，让心情放松。改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。