老年人补钙
老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。人过中年，骨钙就逐渐丢失，妇女进入更年期及绝经期后，骨钙丢失进一步增加，65岁以后女性可能丢失骨钙的35—50%，男性丢失30—36%。这种长期持久的负钙平衡、入不敷出的状况，将伴随人生直至生命结束。于是“补钙”成了老年人中最流行的保健观念。
老人补钙买什么牌子的好？
122 ℃很多人老人在老年的时候都需要补钙，那么老人补钙吃什么好呢？给老人买钙片买什么牌子的好呢？下面我们就来了解适合老人的钙有哪些？
老人冬季如何补钙？
131 ℃老人到了晚年有的患有骨质疏松，那么老人骨质疏松怎么办呢？老人要如何补钙呢？老人如何补钙是最好的呢？下面我们就来了解一下。
老年人冬天补钙补骨有学问
199 ℃冬季是一个寒冷的季节，也是一个疾病多发的季节，在这个时候骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让老人避之不及。所以冬季老年人补钙补骨有讲究。
告知 老人补钙的三个注意
190 ℃很多老人都会骨质疏松，而骨质疏松就需要补钙，那么老人要如何补钙呢？老人补钙要注意哪些呢？下面我们就来了解一下。
推荐 老人要如何补钙？
89 ℃现在很多老人普遍都存在缺钙的现象，那么老人要如何补钙呢？老人补钙要吃什么好呢？下面我们就来了解一下老人的补钙方法。
老人补钙要如何选钙剂？
167 ℃现在很多老人都需要补钙，那么给老人补钙买什么钙剂好呢？什么样的钙剂才适合老人呢？下面我们就来了解一下。
怎么挑选适合老人的钙片？
143 ℃老人多半患有骨质疏松的症状，那么患有骨质疏松就是要补钙。那么老人补钙要买什么药品呢？适合老人的钙有哪一些呢？下面我们就来了解一下。
老年人补钙常犯的误区
115 ℃随着年龄的增大老年人的骨质疏松问题也就逐渐被关注了，补钙成了预防骨质疏松的首选，但是如何补钙，补钙的正确方法如何透彻了解的不多，生活中老年人补钙误区影响着补钙的效果。
老人过度补钙当心会伤心害肾
130 ℃不少老人都会有意识服用一些补钙剂来补钙。不过中国有句老话叫“过犹不及”，最近医院里就出现了一些补钙补出结石、甚至伤了心脏的患者。那到底老年人如何补钙？
老人补钙 最好选片剂
88 ℃“一杯牛奶强壮一个民族”，道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人生活中唱主角。现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。
人上了年纪应怎么补钙
157 ℃很多人上了年纪之后，就想着怎么养生怎么补钙？那么老人补钙怎么补？老人吃什么补钙？是老人们最为关心的话题了。一起来看看吧。
老年人当心勿“闯”入补钙误区
219 ℃最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。 专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品等含钙丰富的食物。
老人补钙正确选择药物是关键
120 ℃随着人们生活水平的不断提高，不光是年轻人比较注重自身的健康了，就连老年人也越来越注意自己的健康状况。现在老年人补钙很普遍了，那么老人如何补钙成了关键话题，老人补钙吃什么？
关节平时老是响是由于缺钙？
172 ℃随着中老年人年龄的增长，身体的各部分的机能也在慢慢的退化着，关节也是一样，诸多的中老年人都会感觉关节总是在响，是因为年龄的关系吗？还是因为缺钙呢？下面听听专家的解说。
老年人补钙适得其反会腿抽筋
214 ℃人们俗称的“抽筋”，也就是肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痉挛症状的原因有很多，较为常见的有寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等。