经期饮食

女性在经期不能吃什么水果?水果根据不同的种类具有不同的营养，而在经期不仅要选择营养丰富的还要注意哪些水果是不是吃的。在这里，为大家来具体介绍一下女性经期哪些水果不能吃。

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上要格外的注意。可是炎热夏季到了，很多女性朋友们爱吃冰淇淋，那么女性经期间可以吃冰淇淋吗？经期饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍。

女人月经不调会引发各种各样的疾病，甚至会导致不孕不育，所以我们对此一定要引起重视。治疗月经不调，饮食是关键。那么到底调理月经吃什么

身为女人的你都知道，在经期的时候女人有很多不应该做的禁忌。女人在自己特殊的日子里要特别的照顾自己，不该做的事不要做不该吃的不要吃。

女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢…… 女性在月经期间

女人月经期一般是2-7天时间，如果月经持续时间少于2天，则认为是月经时间变短。不少女人出现月经时间少于两天的情况，这是什么原因导致的呢？想要调节女性月经期太短的问题，该吃什么食物好呢？请看以下内容。

喝茶养生对于身体的好处是众人所知的。没错，许多医学研究已经发现，茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效。然而，对女性

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三

苹果是种很不错的食物，营养价值非常高，不仅可以养颜还有利于身体健康。而且口味香甜，很受女人的喜爱。不过女人来大姨妈的时候要特别注意饮食，因此有人问来大姨妈吃苹果好吗？女人们不妨来看一看吧。

很多女人都知道来月经的时候不宜喝咖啡，但是却说不出原因，其实是因为经期喝咖啡对身体有很大的危害。以下为大家介绍了经期喝咖啡的危害以及经期禁忌，想要了解更多的话，不妨都来看看。

现代人对于自己的身材都是非常的在意。在平时，很多人因为盲目的减肥而造成身体出现问题。月经期怎样减肥效果好呢？我们一定要注意经期减肥

减肥是每一个女孩子一直都在做的事情，不管什么时候都能冒出一句我要减肥，那您知道什么时期减肥最有效吗？您知道月经期吃什么减肥最快吗？

每位女性在每个月里面都要经历几天生理经期。随着科技的发展，生活的节奏变的越来越快，所以女性的压力也会变大，导致月经不调的女性也就越

女人每个月都会经历那么几天生理经期。现代女性不仅仅要上得厅堂下得厨房，还得事业有成。所以女性压力越来越大，导致月经不调的女人越来越

很多MM认为经期不能减肥，经期出会出现各种各样的症状，严重的还会影响生活和环境。其实不然，在经期减肥是一个极佳的时期，想减肥的不要放