名人养生

冷谦是明代最为长寿的人，他有着自己个人对于长寿的认知，所以他还写了书专门有讲到自己对长寿之道的见解，书的名字叫《修龄要旨》。下面由

相信大家对于刘诗诗的印象应该是从步步惊心里认识的对吧，刘诗诗不仅演技好，人也长的漂亮，所以大家对于刘诗诗的印象也是非常的好，人称诗

在古代有很多的大家，例如儒家、道家、法家等等，这些都是古代非常有名的养生大家，这些大家都有着属于自己的养生方法，那么今天360常识网

现在都讲究养生，讲究长寿。那么长寿该如何做呢？在古代的时候，就已经知道长寿的重要性了，很多的皇帝是找寻很多的方法想让自己的长生不老

一部《何以笙箫默》让钟汉良再次大红大紫，让钟汉良成为全民男神，早已年过40岁的他是如何hold住大学生的角色呢？这不得不让说明他护肤有道

拥有一个完美的魔鬼身材是每一位女性朋友的梦想，减肥的方法也有很多种。但是怎样减肥最健康最有效最正确呢？什么样的方式可以减肥呢？下面

夏天到了，我们该减肥了，你是不是也在纠结自己的肥肉不知道该怎么办呢？夏天是一个减肥的好季节，那么你怎样帮自己成功的瘦身吗？有什么好

很多的产妇在分娩之后，身材一直是出于胖胖的状态，很多的产妇也是在纠结到底什么减肥方法才是最好的，又不伤害身体又可以减肥，今天小编就

拥有一个年轻不变的面容是每一个女生的梦想，但是随着年龄的增大这个梦想总是会破灭，谁不想永远不老，今天小编就和大家一起分享一下关于佘

现在人们对于养生是十分的热衷，为了自己的身体健康也是在积极的学会养生，长寿是每一个人都在追求的梦想，那么我们该如何学会长寿呢？今天

脸是人体外貌最显着的一个特征，面部的美丑关系到对人的第一印象，以内面部美容因此应运而生了，瘦脸也成为时下的一个潮流。那么你知道该如

大部分人都觉得自己好胖，都希望自己在瘦一点，这样才会更好看，但是不知道该如何减肥才是最有效的，因为很多的减肥方法都是不科学的，今天

每一个人都想拥有有一个健康长寿不老的人生，但是往往现实很残酷，尤其是现在生活的快节奏，很多人出现了早衰的现象。那么你知道刘晓庆吗？

养生其实是很简单，现在社会的快节奏的发展，所以我们应该学会保养自己，学会科学的养生，那么我们该如何的养生呢？下面就跟小编一起去学习

刘嘉玲大家都知道对吧，是一位演技超赞又很美的女演员，在去年的时候，刘嘉玲过了49岁的生日，在生日上一身黑白的礼服，显得端庄优雅，美丽

相信大家对于王珞丹都是很熟悉的对吧，小编一开始也是从《杜拉拉升职记》中认识她的，在这部电视剧里她扮演的角色杜拉拉，演技真的是非常的

林依晨一直是一种甜美的形象出现在我们大众的面前，那么这么多年过去了，为什么在她脸上看不到一丝岁月留下的痕迹呢？下面小编就带你一起去

你是不是在为自己拥有大象腿而烦恼呢？你是不是觉得夏天快到了穿不了自己喜欢的衣服了呢？你是不是也是想尽各种办法去瘦腿呢？别着急，下面

拥有一个女神般的肤色是每一个女生的梦想，女神的肤色好像吹弹可破，洁白如雪，光滑细嫩，真的好让人羡慕，那么该如何拥有女神的肤色呢？年

很多的大师都是有属于自己的一套养生方法，即使在古甲之年依然是腿脚硬朗，面色红润，这倒是是为什么呢？在世界各地都是有很多的长寿老人的

现在很多的明星都是非常注重养生的，有的名人都是属于逆生长，根本就是看不出他们的年龄，那是因为他们有一套属于自己的养生方法，着名演员

现在世界各地都会有很多的长寿老人，他们保持长寿的秘诀都有很多你知道是哪些吗？很多的养生专家也都是有自己的一套养生之道，你知道晁恩祥

每天早上起来第一件事就是进行梳头，但是梳头是有很多的讲究的，很多的好处的，常梳头对身体健康是有很大的帮助的，在古代就有人懂得梳头保

不老是每一个爱美人士的追求，但是随着年龄的增大，很多身体的特征开始出现顺利，我们改变不了衰老，那就延缓衰老，接下来小编就带你一起去

新加坡前总理李光耀大家都知道对吧，在上个月也就是3月23日凌晨3时18分，享年91岁。我们表示哀悼。李光耀作为一个国家的元首，拥有如此的高

现在春季到来了，很多人都是脱去了厚重的棉袄，但是很多人也是为此苦恼了，因为冬天吃的一身的肉，这时候该怎么减下去呀？俗话说的好三月不

他从事中医临床工作70余年，擅长内科，善用经方，形成了独特的学术思想;他对内伤杂病及外感热病穷源究委，敢于创新，疗效卓着;他一生兢兢业

最近有周星驰主持队额新片《美人鱼》中的女主角终于尘埃落定，她的名字叫林允，小小年纪荣幸被周星驰选为新片《美人鱼》中的女主角。林允是

不久前，炎亚纶成功减掉了7公斤，晒出自己的帅照，但却被质疑整容。很多网友都好奇炎亚纶怎么减肥的。现在就为大家揭秘炎亚纶减肥方法，并

自从《致青春》开始，就陆续有媒体曝出赵薇的发福照，她本人玩笑说：再胖什么也演不了了。可不想，当赵薇亮相《迪奥精神》展览开幕式现场时

李倩是国内着名的实力派演员，主演了多部热播剧，《龙门镖局》中出色的演技更是让她受到更多的关注。李倩剧中饰演的是武功高强的女侠吕青橙

身材适中，步履稳健，精力充沛，思维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引，气质超然卓越而不乏锐意进取——年届75岁的孙光荣给人第一印象比想

《何以笙箫默》已收官，可是何以琛却还深深的存在人们的记忆中，同时也让扮演者钟汉良成为全民男神，早已年过40岁的他是如何hold住大学生的

金庸老先生在3月10日度过了自己的91岁生日，金庸吧官微通过微博送上生日祝福，并晒出金庸先生的照片。照片上，金庸老先生戴着眼镜，头发近

最近热播的《抹布女也有春天》让观众们再次感受到国民媳妇海清的魅力。今年三十五岁早已当上妈妈的海清依然活力四射，观众们不禁好奇问道海

李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别

清朝康雍乾时代，百姓的平均寿命不到40岁。但是清代着名的书画家郑板桥却历经三代皇帝，享年73岁，算是那个时期的高寿之人。郑板桥做县令时

运动给了我一副好身体，它不仅让人精力充沛，还让身体经得起摔打。运动真让我特别受益。国医大师、中国工程院院士石学敏在谈及自己的养生经

近日，炙手可热的明星当属90后当红小生鹿晗了，鹿晗短时间成为娱乐界名人，拥有数不胜数的粉丝，那么鹿晗之所以能成为炙手可热的明星，有三

近日，歌手杨钰莹在微博晒出两张身着蕾丝衫的自拍照，并写道喜庆，新年工作多，人也苗条了，丰收。网友惊呼已经43岁的杨钰莹依旧童颜，完爆

国医大师、北京中医药大学王琦教授把人的体质分为九种，分别是：平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。其中比较健康的平

已逾耄耋之年的刘敏如，依旧体态优雅，精力旺盛地出诊、参加学术研讨。作为第二届国医大师中唯一的女性，她一直备受关注。当被问及何以能保

刘亦菲养生秘诀大公开了！在饮食方面，注意摄取含有胶原质多的食物，例如肉皮类。还需要服用蛋白质、维生素E丰富的食物，改善肠胃和肝脏的

每个人都希望自己能够健康长寿，当然这也就需要我们平常做好一些工作，对于养生现在的很多人都非常重视，而对于一些养生的方式可能了解的并

凡事不要刻意，养生也是，一刻意就把简单问题复杂化了。 春天气温变化幅度大，气温波动会造成血管时松时紧，交感神经兴奋，容易诱发冠状动

国医大师夏桂成今年已八十四岁，仍然精神矍铄，奋战在医疗、教学、科研工作的第一线，每周的工作安排是上午门诊四次，查房一次，下午图书馆

着名水利科学家张光斗1912年出生在江苏常熟，1934年毕业于上海交通大学土木工程学院，曾留学美国伯克利加州大学、哈佛大学，获硕士学位。他

春天气温变化幅度大，气温波动会造成血管时松时紧，交感神经兴奋，容易诱发冠状动脉痉挛。所以在春季，心脑血管患者最主要的就是避免受寒。

无论走到哪里，关于不老心得，是林志颖总是被问到的话题。 对此，林志颖称自己之所以可以保持年轻容颜，得益于5大不老心得： 1、多喝水，水

毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛