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孕妇饮食

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孕妇饮食
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​怀孕期间能吃海蛎子吗?孕妇可以吃海蛎子吗

海蛎子的生物学称呼叫牡蛎,是海洋中常见的贝类,南粤称"蚝",闽南称"蛎房",北方渔民称之为海蛎、石蛎。牡蛎属贝类,肉肥美爽滑,营养丰富

2012-09-11

方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所

2012-09-10

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有

2012-09-10

辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢

2012-09-10

山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克维生素C,相当于胡萝卜的7-8倍。山楂助消化作用明显,所含有的粗纤维

2012-09-10

板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰

2012-09-10

橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰

2012-09-10

豆腐脑,又称老豆腐,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。人体对其吸收率可达92—98%,豆腐脑除含蛋白量外,还可为人体生理活动提供多类

2012-09-10

豆腐乳因其营养价值极高而素有东方奶酪之称。忠州豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的

2012-09-10

牛奶的营养价值很多,每100克牛奶中,含有脂肪3 1克、蛋白质2 9克、乳糖4 5克、矿物质0 7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占

2012-09-10

秋季天气干燥多风,多喝水是必然,但是对于孕妇来说,补充营养很重要,只喝水未必好,所以这个时候就应该多喝汤,下面为孕妈妈们推荐几

2012-09-09

鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24 47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、

2012-09-09

很多人都有喝汤的习惯,汤中含有丰富的营养元素,孕妇也很需要,下面我们为孕妇推荐几种去火的汤。营养牛骨汤牛骨含有丰富钙质

2012-09-09

大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇

2012-09-09

家有孕妇,如有一宝,孕妇的生活起居总是牵动着全家人的心。准妈妈们的身体状况是家人最为关注的。下面就大家孕妇喝什么奶好。纯牛

2012-09-09
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