产妇

产妇正确的睡姿，也要根据分娩的方式来选择，一般都是以侧卧和仰卧的方式交替轮换最佳。产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。那么，根据产妇顺产或者剖腹产的不同，选择的睡姿也有所不同。

女性在生孩子后会经历做月子的时候，刚刚生完孩子的女性朋友要特别注意身体的调理，而且在平时的调理当中也要注意方法，特别是我们不但要注

许多怀孕之后的妈妈们脸上都会长出很多痘痘，有的胎儿分娩之后也会出现浑身长湿疹的情况，这种现象在我们民间的说法叫做“胎毒”。所谓的胎

孕妇生完小孩往往身体都很虚弱，体质也没有生产之前结实。这时候，就需要好好的进补，产妇饮食有哪些需要注意的呢？产妇吃什么好呢？下面我

有不少的妇女在产后心理都会发生变化，她们对于自己的新身份有点不太适应，严重的就产生了产后抑郁症，到底为什么会得产后抑郁症呢？得了产

气滞血瘀：肝郁气滞，久滞血瘀，瘀阻胞宫，新血不得归经，离经之血妄行而致。暴崩致脱：血崩日久不止，导致脏腑气血虚脱。气血两虚：崩漏反复发作，气随血去，导致气血两虚。

产妇在生育以后容易出现一些并发症，产妇因生育原因，身体素质会差一些，很容易受到细菌等的危害，有时候就会出现腋下淋巴结肿大的问题，对

产妇在生宝宝前各方面的营养物质和营养成都需要跟的上身体的需要，其实生活中有部分的产妇在怀孕期间出现贫血的情况，然而很多产妇还是不注

在生活中产妇在哺乳期出现拉肚子的事情时有发生，我们知道产妇在哺乳期时保持健康的身体是很重要的，而且产妇在日常生活中的饮食习惯和卫生

产妇哺乳期时分泌的乳汁大多来源于每天的饮食，而乳汁食新生儿食物的全部，所以产妇的饮食不能影响到乳汁的治疗，以下食物就是会影响乳汁治

生病感冒对于我们人体而言是很常出现的情况，身体比较强壮的人相对而言是比较不容易感冒的，但是身体素质比较弱的就较容易出现感冒的情况。

水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳。

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

分娩数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，会增加肠胃负担，甚至容易引起肠胃疾病。

柿子性大凉，产妇体质较弱，不宜进食。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。产妇刚生产完，需要补充铁质，食用柿子会影响对铁质的吸收。