怀孕知识

孕妇用跑步机要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证血糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期。三个月后孕妇进行慢走对胎儿的发育是有好处的。

怀孕期间矫正牙齿最重要的是要保持口腔卫生。由于怀孕时雌性激素浓度激增，使得牙龈组织对外来刺激会相当敏感且容易发炎，因此，若不勤加保持口腔卫生，则牙龈肿胀、出血、疼痛等现象都将比平时更为严重。

胸透全称荧光透视，为常用X线检查方法。它是利用X线具有穿透性、荧光性和摄影效应的特性，使人体在荧屏上形成影像，由于人体组织有密度和厚度的差别，当X线穿透人体不同组织时，X线被吸收的程度不同，所以到达荧屏上的X线量就有差异。

雾霾天一般气压低，空气含氧量下降，人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激，引起心脏负荷加重等。近年研究表明，雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏，一旦过量吸入，可引起心脏病突发，甚至导致猝死。

怀孕期间矫正牙齿最重要的是要保持口腔卫生。由于怀孕时雌性激素浓度激增，使得牙龈组织对外来刺激会相当敏感且容易发炎，因此，若不勤加保持口腔卫生，则牙龈肿胀、出血、疼痛等现象都将比平时更为严重。

治疗牙齿的时候，可能会用到麻醉药，但是孕妇应避免深度麻醉。也可能会用到以下的药物，如：止痛药、镇静剂、抗生素（如：怀孕中使用四环霉素，会造成胎儿以后的牙齿变黄），对于这些药物的使用一定要遵医嘱。

一个64岁的失去独生子女的妈妈，生下了一个7斤多重的男婴，这也是个奇迹。这是迄今为止生孩子年龄最大的女性。这位母亲因为失去了自己的独生子女而非常的痛苦，于是在闭经10年后通过试管婴儿生下了又一个男孩子，也确实是非常的不容易。

在家如果有大蒜的话可以将大蒜捣烂，然后进行温热后敷在疼点上便可有效的缓解牙龈疼痛的情况，特别是对是因为牙髓炎所引起的牙疼更为有效。除了牙髓炎之外，还有像牙周炎以及各种牙疼的情况都有着很好的缓解作用。

特殊环境引起的浮肿，如在高温环境中工作的人，在高温的影响之下，皮肤中的血管会扩散，体液聚集在皮下组织，并经常在手、足等部位发生浮肿；在正常的温度中，浮肿则会慢慢减退并消失。

倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。

据测定，电磁炉使用时，距离10厘米测得电磁波的强度是840MG（毫高斯），即使距离100厘米测量，电磁波的强度仍高达4 5MG，远较欧美规定的电磁波安全标准2MG高出许多。所以，孕妇最好避免使用电磁炉烹煮食物。

有些家禽的煺毛是使用松香，经过多次回锅，工业松香含有铅等重金属和有毒化合物，在高温下已经逐渐污染禽畜肉，如果孕妇食用这些家禽，容易造成中毒，松香在氧化后产生的过氧化物会严重损害人体的肝脏和肾脏。

原厂采用的清漆材料主要为高温固化的单组分漆：聚氨酯或聚酯，修补漆常用的清漆材料主要为自然固化的双组分丙烯酸酯类。清漆一般含有减少紫外线照射的保护功能，只要清漆层完好无损，它可有效延缓色漆的老化。

由于儿童相较大人免疫力更差，再加上儿童身高正好处于受污染较为严重的空气层，所以儿童更容易受到油漆的伤害。与此同时，儿童活泼好动，可能抓食玩具、家具等，这样油漆中铅化合物也更容易进入到儿童身体。

使用电蚊香时需把蚊香放在通风口，一次使用量不要过大。使用盘式蚊香时，如果很难点着，或燃后发出刺激性气味，应立即停止使用。婴幼儿最好不要使用蚊香而改用蚊账，孕妇则最好不要使用有烟盘香。

处于怀孕特殊时期的孕妇，为了宝宝的正常发育与健康成长，应该尽量避开樟脑丸以及含有同类成分的防蛀剂。成人的衣服放置了樟脑丸后，拿出来穿以前也要晒一阵子，待萘酚的气味消失后再穿，以免接触新生儿后导致新生儿溶血。

空气清新剂大多是化学合成制剂，并不能净化空气，它只是通过散发香气混淆人的嗅觉来“淡化”异味，并不能清除有异味的气体。还有一些空气清新剂，因为产品质量的低劣，本身还会成为空气污染源。

孕妇眼睛干涩，千万不要盲目地认为眼睛发炎了而擅自长期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药。要先去医院检查，如果确认是眼睛干涩，多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等。

如果孕妇献血，献血之后应该去医院检查一下，看自己的身体有没有过度虚弱，有没有贫血，胎儿发育有没有受到影响等。贫血的孕妇，生下来的孩子可能会体质不佳，所以孕妇一定要谨慎对待。

冬季东方人偏重强调夏季使用香水，其实冬季也是散发魅力的季节。严寒的冬季，缺少绿色与生机，更需要香的点缀。此时选择香气浓郁一点的花香、动物香型的香水，会给人一种温暖、热烈的感觉。

孕妇在怀孕最初的几周里，小胚芽的中枢神经系统正处于分化和发育中，对于温度的变化是极为敏感的，高温情况下特别容易受到伤害。所以，为了胎儿的健康发育，建议准妈妈们最好不要去做此项活动。

孕妇在怀孕期间应避免偏食，保证维生素B、C、D及钙铁磷的充分摄入。保持心境平和，避免精神紧张。不服用抗肿瘤药物、抗惊厥药、组胺药、治疗孕吐的克敏静和某些安眠药。不吸烟不酗酒，避免接触放射线微波等。

孕妇在怀孕期间应避免偏食，保证维生素B、C、D及钙铁磷的充分摄入。保持心境平和，避免精神紧张。不服用抗肿瘤药物、抗惊厥药、组胺药、治疗孕吐的克敏静和某些安眠药。不吸烟不酗酒，避免接触放射线微波等。

在实际生产中，无痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉，有极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢感觉异常等，发生率很低。这些不适都不会很严重，且短时间内就可以自然消失，并不会对身体造成不利影响。

无痛分娩的方法有很多种，陪伴分娩、水中分娩都可以纳入分娩镇痛的范畴，还有笑气吸入镇痛等，但这些方法的镇痛效果并不非常明显。目前应用最多、最好的方法是硬膜外麻醉镇痛。

无痛分娩的经过是医生和产妇一起参与并共同制定计划的，有利于医生和产妇的沟通。还能够使医生及护理人员更多关注产妇的变化，如果母体或胎儿一旦发生异常，就可以及早被发现而得到及时治疗。

产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。

脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性。脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，绝大多数胎儿不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌。

在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正。

如果阵痛刚刚开始时，肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷的身体。

再次分娩应以剖腹产为宜，第一次剖腹产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖腹产，这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活；过迟，易造成子宫破裂或死胎。

剖腹产是一种常见的助产手术，并不是说每位女性都需要进行它，像是胎儿窘迫、产程迟滞、骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不对称、胎位不正、多胞胎、胎盘因素等等，这些都是可以进行剖腹产的。

临床上，有些缝得较薄的子宫肌肉层，在二度生产，进行剖腹产时，可以看见子宫被胎儿撑大，缝合的伤口处已经薄如塑料袋一般很容易发生子宫破裂，而缝得较厚的剖腹伤口，发生子宫破裂的机会则较低。

如果第一胎剖腹产，无论间隔多长时间，第二胎顺产的话，都有一定的风险。其实不管是哪种分娩方式都是各有利弊，准妈妈们要放平心态，应该根据胎儿的发育情况来确定生产方式，不要太过于担心。

过初次分娩后，二胎准妈妈的软产道在分娩时，子宫口和会阴组织会更容易扩张，更有利于阴道分娩。但每个二胎准妈妈的情况有所区别，如果二胎宝宝是巨大婴或准妈妈在分娩时出现不利生产因素，顺产也不会很轻松。

胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引协助生产时，会引起胎儿头部肿大。胎儿过重，易造成肩难产，导致新生儿锁骨骨折或臂神经丛损伤。羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。

如果孕妇患有糖尿病、妊娠毒血症等疾病时，也应该采用诱导分娩。如果孕妇患有糖尿病，那么在怀孕末期很容易导致胎儿死亡，因此必须在怀孕38周时进行诱导分娩。如果孕妇患有高血压或肾脏疾病，也应该进行诱导分娩。

催产素和绑带一样具有止血的功能，其原理也非常相似，主要是通过外力压迫破损的血管，达到止血目的。注射催产素后，子宫肌层在药物的作用下慢慢收缩，收缩力会将子宫腔内开放血管关闭，防止血液流出。

催产素主要功能表现是让子宫平滑肌出现兴奋状态，以此形成子宫收缩现象。研究结果表明，如果在准妈妈分娩过程中注射合理剂量的催产素能起到良好的催产作用。那么，准妈妈打催产素好吗？

进入分娩期，导乐会先向主产医生介绍产妇的基本情况，并协助医生做好准备工作。分娩时导乐会在产妇身边指导、鼓励如何正确用力，替产妇擦汗。在宫缩间隙时给产妇喂水、助其饮食，以帮助产妇保持体力。

理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。

自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时，且催乳素水平偏低。

容易被感染是水中分娩最大的缺点。分娩时产妇身体会排出许多分泌物污染水质，或者使用了质量较差的水，都容易给产妇和新生儿带来感染的危险。如果羊膜破水，或者浴池中的水受到污染，都应该马上换上干净的水。

水中分娩是有前提条件的，不是按照个人意愿就可以决定，这取决于胎儿的大孝胎位等情况。胎儿大小最好是在6斤半至7斤，太大不能进行水中分娩；而胎位最好是头位，并且是头位多种情况中的脸朝下较为适合。

哺乳期如果怀孕的话，还是会有奶水的，不过这时候奶水的质与量都会受到影响的，营养上大大不如从前，所以建议为了胎儿，妈妈及宝宝三者健康，一定要断奶才可以的。

由于准妈妈可能不了解该如何收缩和放松骨盆底肌肉，建议第一次练习时，可以在如厕解尿时进行，解尿解一半时先憋住，憋尿时就会使用到骨盆底部的肌肉，放松此部位肌肉就可继续解尿。

怀孕后不建议再喂母乳，因体内的激素分泌改变，影响乳汁分泌。如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产。

即便是纯母乳喂养，你也可能早在分娩3个月后就开始排卵了。而且，你排卵时自己很可能都不知道。因此，如果你想确保自己哺乳期不会怀孕，每次性生活都要采取某种避孕措施。

分娩期间，有家人的陪伴是很重要的，家人可以陪孕妈咪说说话，分散注意力，减少孕妈咪的恐惧情绪。孕妈咪可以在阵痛的间隙，在家人的陪同下散散步，这有助于胎宝宝进入正常位置。

产程延长的原因有哪些影响头位难产的三大因素是产程延长的主要原因。头位难产的形成错综复杂，分娩三大因素产道、胎儿、产力往往均参与其中