血虚要养血 7款补血偏方
168 ℃铁是预防和改善贫血所必不可少的成分，如果和维生素C一起摄入就能更容易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，能够提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。
排卵期气血虚者吃什么？
95 ℃排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
血虚有什么症状？血虚怎么调理？
236 ℃血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。
气虚、阳虚、血虚、湿热体质不同饮食不同
215 ℃每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异