焦虑
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。
焦虑症患者如何自我缓解
157 ℃焦虑症最突出的症状是焦虑,是以焦虑为主要临床相的一种神经症,这种病在国外很普遍。我国诊断的神经衰弱中,有相当一部分在西方国家也被诊断为焦虑症。发病于青壮年期,以40岁以前发病为多见。
分离焦虑症的表现有哪些
210 ℃与宝宝生活的改变以及生活的环境、适应的能力有关,有的宝宝在上幼儿园前还是饭来张口,衣来伸手,当然当他到了幼儿园陌生环境中,会有本能的不安全感与不适应感,因此容易产生焦虑情绪。
心情焦虑导致皮肤瘙痒 身体需放松的信号
65 ℃平时工作压力大,晚上又失眠,这样身体难免要闹点小情绪,出现点小症状,只要你留心观察,如果身体出现了以下7个小症状,一定要让自己放松
过度焦虑没必要 果蔬奶蛋巧辨别
146 ℃拒绝再吃该类食物,甚至出现一种上当受骗的心理,以致心理难以接受等,对于这样的食品恐惧情绪,专家认为并不可取。俗话说,民以食为天,食
猪心当归汤可“赶走”焦虑 让你恢复好心情!
186 ℃经常性的焦虑紧张,或者是精神压抑的话,对我们的身心健康都是比较不利的,所以这些时候,当然应该注重心理上的调整。 而在健康饮食上,如
夫妻快速克服性焦虑 全靠这一法
170 ℃性焦虑不仅会出现在新婚夫妻上,一些结婚好多年的夫妻也会存在性焦虑,那么性焦虑怎么办?如何克服性焦虑?
女人别让性生活焦虑影响性爱质量
118 ℃当女性一丝不苟的暴露在男人面前,就会担心自己的身材是不是不够性感火辣,这样的思想也就直接影响了双方的性爱质量。
13个时间管理锦囊 战胜职场焦虑
71 ℃工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳……我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招,给出战胜焦虑的最新建
春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”
112 ℃菜花黄,人癫狂,春季是心理健康疾患高发的季节,面对工作、学习上的压力,很多人情绪起伏较大。心理专家说,春天气压较低,容易引起人脑分
年末焦虑睡不着 睡前做4件事轻松入睡
123 ℃年末,回顾这一年发生的事情,我们总是会想起那些让我们印象深刻的事情,但是对一些人来说,越到年底,就越觉得心情十分焦虑,感觉工作压力
春困催生心理焦虑
71 ℃精神分裂症患者在春天的发病率明显高于其他季节,春困也容易催生心理的焦虑与困惑。春季万物萌动,人体的精神、心理也随之波动,所以人们在
心烦焦虑怎么办
117 ℃很多朋友在平时的时候因为生活上或者是工作上的一些原因,会导致出现心烦焦虑的情况,有的朋友会选择用运动的方式来进行发泄,让自己的一些
面对压力焦虑如何调整自己
54 ℃现在社会就是一个快餐式的社会,时时事事都讲求效率,因此人们的压力普遍较大,由此带来的心理问题非常多。很多人对于自己的工作总是没信心
大城市的生活是快节奏的,常压的人们喘不过气来,时常有人因为压力大而患上了焦虑症,患者的表现为总是莫名的担心、恐慌。那么如何预防焦虑
如何缓解焦虑 想要缓解焦虑可以这样做
204 ℃随着工作的压力越来越大,抑郁、焦虑等心理疾病逐渐侵蚀着人们的身体。如果长期持续的有焦虑心理,很可能会引发其他的疾病。焦虑症的症状主