补铁
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血,世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或药物方法或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物,从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。
盲目补铁有碍儿童生长发育
50 ℃印度尼西亚学者研究发观,当儿童食物中已含有足够量的铁时,如再补铁则会阻碍儿童生长。他们让47名中产阶层家庭的儿童服用樱桃汁4个月,其
猪牛羊肉是儿童补铁锌最好食物
77 ℃央视报道,我国上海、天津等地由于不少家长对食物营养知识的匮乏,使得儿童缺乏合理的膳食搭配,造成了儿童缺铁性贫血以及重度肥胖的情况。
孕妇补铁的食物有哪些 孕妇补铁吃什么
79 ℃动物血液 猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,是一种价廉方便的食品。猪血也是很好的补血食物
孕妇吃什么补铁 孕妇补铁食谱推荐
135 ℃孕妇吃什么补铁1、樱桃研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A,常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容
孕妇补铁 孕妇补铁的必要性
63 ℃什么是孕妇补铁 铁是维持生命的主要物质,是制造血红素和肌血球素的主要物质,是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血
孕妇手脚冰凉注意补铁保暖
78 ℃天气逐渐转冷了,手脚冰冷对女性而言是常有的事,特别是在秋冬。对于孕妇来说,更应该警觉。 孕期也可能出现手脚冰冷的原因 孕妇若出现手脚
母乳喂养 女性要及时补铁
181 ℃有些年轻母亲担心发胖,为了在产后能够保持体形,不愿多吃;也有些母亲的饮食比较单调,对含铁食物摄入很少,这些都会使得母乳含铁量进一步
准妈妈补铁菠菜红枣效果差
202 ℃许多准妈妈都有疑问,怀孕期间,含铁丰富的食物可没少吃,每天1~2个鸡蛋,瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃,为啥贫血反而更重了?
重度缺铁症贫血应该如何补铁?
170 ℃当人的血液中红细胞数及血红蛋白数量低于正常值的时候,就会出现一些贫血的症状,最常见的就是出现缺铁性贫血,如果在医院检查出患有缺铁性
补铁吃什么蔬菜呢?
172 ℃许多人因为在饮食方面不加注意,长期偏食厌食很容易导致出现缺铁性贫血,出现这种现象大多数都跟营养不良有很大关系,缺铁性贫血都需要多吃
什么水果蔬菜补铁好
159 ℃在生活中人的身体所需要的元素都是通过日常的饮食进行补充的,其中一些铁元素、钠元素都是在饮食中的水果和蔬菜进行得到的。大家也知道在身
补铁的东西分类
46 ℃相信大家都知道铁元素,铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血,世界卫生组织的
怀孕期莫盲目补铁 小心中毒
66 ℃铁中毒多表现为腹泻,体温过高,代谢性酸中毒,饲料进食量和增重下降。
怀孕期补铁如何预防中毒
164 ℃怀孕期补铁有益身心健康。那么你知道日常生活中,对于怀孕期补铁应该如何预防中毒呢?
孕妇吃什么食物可以补铁?
121 ℃许多女性朋友怀孕后就会大量的缺铁,从而产生缺铁性贫血。这时候妈妈们不必单担心自己患有什么病症,因为宝宝需要储存大量的铁才会健康成长