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蜂蜜+白醋是具有很好的减肥作用的,并且这样的食用方法有着一定的原理:白醋中所含的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。试验证明,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内..
录入者:360常识网 2013-10-24番茄之中含有的一些热量是非常低的,每100克只有16大卡。按照这个比例来算,我们吃5个番茄加起来的热量还不如一碗饭的热量多,但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且番茄糖分少,多吃也不会发胖。 ..
录入者:360常识网 2013-10-24减肥的方法千千万,如果你没有试过就很难分辨清楚哪些是真正管用的,哪些只是一时的流行。有效的减肥方法必须有成功实例作为佐证,于是我们收集了国内外网友最受欢迎,且被证实十分可行的减肥方法。不要想一夜..
录入者:360常识网 2013-10-05长假期间,走亲访友,数不清的聚会派对,如何拒绝诱惑保持节制的饮食习惯,并且成功控制体重呢?我们给你6个建议,在你没有什么时间可以锻炼,要频繁跑聚会的情况下,也能顺利度过假期扎堆的这段时间。想要节..
录入者:360常识网 2013-10-05在你的假期当中,要保持一个健康的状态,这样,当假期结束的时候,你才不会感觉疲惫不堪,也不会为假期中的松懈发胖而后悔。 六个方法让你健康旅行度假不发胖 六个方法让你健康旅行度假不发胖 ..
录入者:360常识网 2013-10-05现在因为生活水平提高,人们过多食用高热量食物,让很多人的体重迅速增加,而肥胖又不利于健康和长寿,在减肥过程中如何控制晚餐是非常重要的,但多数减肥者都选择不吃晚餐,其实减肥应尽量选择以植物蛋白质为..
录入者:360常识网 2013-09-05大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。&..
录入者:360常识网 2013-08-31很多人认为,运动时出汗越多运动效果越好。而有些人稍一运动就会出汗,有的人往往运动很长时间也不怎么出汗。这究竟是怎么回事呢? 出汗越多减肥效果越好吗?运动不出汗能减肥吗 专家称,正常情况..
录入者:360常识网 2013-08-30传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚&rdqu..
录入者:360常识网 2013-08-27赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉,腹部、腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。出现赘肉影响美观,对身体无益,是女性的公敌。 吃什么食物能轻松减掉赘肉?让你轻松减掉赘肉的食物 让你轻松减掉..
录入者:360常识网 2013-08-27节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上,如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥,这是很不合理的。 节食减肥效果好吗?节食真的能减肥吗 节食减肥有用吗? 我们可以知道:消..
录入者:360常识网 2013-08-04很多人对现在流行的吃红薯可以减肥的方法产生了很大的兴趣,但究竟吃红薯可以减肥吗?众说纷纭。据专家介绍,红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。但要注意的是:只吃红..
录入者:360常识网 2013-08-04鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出..
录入者:360常识网 2013-07-31现代生活,黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品。生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。那么黄瓜减肥真的可靠吗?下面一起看看黄瓜减肥的原理,以及减肥方法。 吃黄瓜能减肥吗?黄瓜减肥法有..
录入者:360常识网 2013-07-10对针灸有所了解的朋友们都知道,针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥的。针灸减肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交。下面“360常..
录入者:360常识网 2013-07-09生活小常识推荐 | ||||||||||||
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