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脂肪率

脂肪率

脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分,可以导电,而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻,并由此测量出脂肪率。

脂肪率
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很多只是知道我们的人身体有脂肪,但是却不知道我们的内脏其实也有可能会有脂肪的现象,如果脂肪含量高了,那么内脏有很多负担,这样的情况

脂肪率就是衡量人体胖瘦的指标,当人体体脂率超过正常范围时,就会视为肥胖,因此,想要减肥的朋友们一定要弄清楚自身体脂率,才能正确减肥。

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