减肥汤
七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身汤，一大锅可以喝七天。
冬季减肥的食谱有哪些 推荐黄瓜金针菇汤
179 ℃今天小编推荐2款冬季减肥的食谱，清蒸绿豆芽炒鳝丝和黄瓜金针菇汤。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。金针菇不仅营养丰富，也可以改善便秘。赶紧来学习一下具体的制作方法吧。
冬季喝汤减肥法
88 ℃冬季喝汤减肥重点是要在饭前喝，这样能增加饱腹感减少正餐食量，这样能很好的减少热量摄入，还有一点是汤品最好是素的，或者半荤半素，下面小编给大家分享3道汤品，一起来看下。
西瓜减肥的2个食谱 瓜条蛋花汤
130 ℃正值夏季，是大量水果上市的季节，西瓜是夏季常吃的水果，我们基本每天都会吃，西瓜皮也不要浪费了，有很好的食疗作用中医将西瓜皮称之为西瓜翠衣，有清热解暑、生津止渴的作用，将其烘干研成细末之后，还可以外用治疗口疮。
饮食减肥 达人常喝海米冬瓜汤
153 ℃减肥餐的名目多如繁星，如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来，因此食材的选择很重要，下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱，让你健康变瘦！
2款西瓜减肥食谱 西瓜皮排骨汤
135 ℃中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿，减肥作用。
饮食减肥 甘笋菠菜豆腐汤
150 ℃夏季热衷于减肥的美眉们注意了，节食减肥是最不明智的减肥方法，相反食物减肥恰恰是最安全最有效的减肥方法，一下的几款减肥食谱让你瘦身不在艰难。小编今天推荐甘笋菠菜豆腐汤。
秋季减肥食谱之海米冬瓜汤
112 ℃饮食减肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能轻松瘦身，何乐而不为呢？那么你知道吃什么能有效减肥吗？吃什么最快速有效减肥吗？今天小编推荐1款减肥的食谱，海米冬瓜汤。赶紧来学习一下具体的制作方法吧。
西瓜减肥的两大良方 绿豆西瓜皮汤
98 ℃冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤，经常性使用还有美白的效果，天然又健康的美容产品。绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。
西红柿减肥的5种吃法 西红柿冻汤
164 ℃切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1 2杯绿胡椒粉，1 4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。减肥效果明显，赶紧来看看西红柿减肥的吃法吧。
2款最有效的减肥食谱 冬瓜煲汤
181 ℃减肥是夏季的热门话题，如何才能成功减肥呢？不妨试试减肥食谱吧，很多减肥食谱虽然热量低，但是同时也很容易会造成营养不足的问题。今天小编为你推荐2款既美味又减肥的食谱，有义式蒟蒻丝和冬瓜褒汤等，赶紧来看看吧。
2款减肥美食 豆腐汤锅
64 ℃美味的鸡汤粥是非常营养的健康食谱，同时增加人体的饱腹感，用它来替代早餐，补充能量的时候还能够控制食欲，从而达到快速减肥的目的。豆腐汤锅热量不仅非常低，食材中的辣椒还可以刺激身体血液循环，加速脂肪燃烧。赶紧来看看这些减肥美食吧。
喝番茄浓汤减肥 晚上吃效果更好
79 ℃下面小编就给大家推荐几款夏季减肥的食谱。西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。
减肥佳肴之莲子百合汤 常吃有功效
199 ℃减肥并不困难，在这里小编告诉你，只要吃对食品了也是可以减肥的。今天小编为大家带来2种在家就可以自制的减肥餐，莲子百合汤和三色糯米饭。莲子适用于心脾不足的心悸、失眠，以及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。
冬季减肥汤饮大集结
148 ℃冬季喝汤减肥重点是要在饭前喝，这样能增加饱腹感减少正餐食量，这样能很好的减少热量摄入，还有一点是汤品最好是素的，或者半荤半素，下面小编给大家分享3道汤品，一起来看下。
蔬菜汤减肥效果
124 ℃食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。以正常的减肥速度来看，一周瘦个2～3公斤都算是健康范围。