月经保健

来月经时腰疼是痛经里的一种症状之一，疼痛让女性朋友们坐立难安，给女性朋友们的生活及工作都带来了不小的影响，因此想办法缓解经期腰疼很重要。那么女性经期腰疼怎么办呢？接下来为大家介绍6个缓解经期腰疼的妙招，供大家参考。

大部分女性每个月都会来例假，如果每个月按时来的女性朋友没有什么担心的，但有很多女性朋友发现自己在某个月甚至好几个月都没有来例假，这让她们甚是担心，不知道自己为什么不来例假。那么女生不来例假有哪些原因呢？该如何调理呢？接下来将为大家一一介绍，供大家参考。

女人月经期是一个特殊的生理时期。如果经期生活与饮食习惯不当，容易引起痛经、腹泻、经期不规律等不适症状。因此，想要安全、舒适地度过月经期的话，自然要保持良好的生活及饮食习惯。其中不少女性会有泡脚习惯，那么女性在月经期能泡脚吗？女性在月经期有哪些禁忌呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

不少女性都有出现过月经不调的问题，这对女性的身体健康不利。那么女性月经不调该怎么办呢？以下为大家介绍了调理月经不调的方法，供大家参考。

女性想要好的气色，自然要补气血，其中经期后更是需要补气血。那么经期后吃什么补气血呢？以下为大家介绍了6种补气血的食物以及2款补气血食谱，供大家参考。

女人在月经期间是非常脆弱的，需要特别的呵护，相信大家也知道月经期间有不少禁忌，不过今天小编要说的是5个日常生活中非常不起眼的细节也是经期不能做的。

女性在经期不能吃什么水果?水果根据不同的种类具有不同的营养，而在经期不仅要选择营养丰富的还要注意哪些水果是不是吃的。在这里，为大家来具体介绍一下女性经期哪些水果不能吃。

月经经常推迟，一种是无排卵月经，一种是稀发月经，这些都是一种不正常的现象，导致月经推迟的原因很多，而且不同年龄段的月经推迟的原因不尽相同，那我们来看一下各个年龄段月经推迟的原因差异。

女性的月经都是有规律的，每个月大姨妈都会准时到来，可是人有的时候需要推迟月经的到来，那究竟该怎么做？以下是专家介绍的两种有效的推迟月经的方法，不过这种方法不适合经常使用，我们来看一下。

月经不调是女性最常出现的妇科问题，而且，严重的困扰着女性的健康，那怎样才能确定月经不调？中医教你判断月经不调，以下4个方面的因素要牢记。

经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右，正常经血呈暗红色。如果你的经血颜色不一样，会有紫黑、黯红、淡红的差异化，还带有血块，还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现，可能是某些疾病引起的。其中5大因素不能忽略。

在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。

月经推迟是最令女人担心的事情，如果不是怀孕可能就是一些疾病的信号，因此，女性朋友一定要重视，如果是生理上的月经推迟，可以采取一些办法，如果月经不来可以喝养生茶催一催，具体的做法看以下的文字。

月经周期紊乱是一种常见的情况，而月经推迟 会令很多的女性不安，那究竟是哪些原因导致了月经推迟？有内因也有外因，常见的有4大外因，我们一起来了解一下。

月经是女性生殖系统发育成熟的标志，代表卵巢的内分泌功能与生育功能已基本健全。一旦月经周期出现异常，则表明生殖器官功能出现异常或隐藏某些疾病。月经推迟比较常见，那一旦出现月经推迟如何应对？一起来看看。