月经保健

一般现在一些女性朋友都普遍存在一小问题,那就是有过性生活后 月经推迟,到底要推迟几天才算是正常?现在好多女性朋友普遍对意外怀孕感到恐慌!当然，这些问题是值得注意的，自己平常要特别注意自己的生活习惯。

月经是女性生殖健康的一面镜子，有规律的月经是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是女性身体健康的重要标志。但是除了正常月经外，还有一些特殊的月经，可能预示着健康出现问题，那我们一起来看一下这5个月经。

前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素 和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶。

许多女性对于痛经如临大敌又无可奈何，其实在经期注意一些生活小细节，疼痛在一定程度上是可以避免的。为了少痛一点，下面这10种状况一定要躲开哦。

现在不少女性朋友们都喜欢染发，虽然染发已是与时尚连结，成为生活形象造型上不可缺少的必需品。很多女性染发时没有规定的时间，而是什么时候想染了就去染，不过有人称来例假期间不适宜染发，这种说法是正确的吗？经期还有哪些事情不能做？我们一起来看一下。

许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理。那么女性月经量少怎么调理呢？接下来为大家介绍12个妙招，帮助女性调理月经量少的问题，希望可以帮到你。

月经不调可以说是女性最常见的妇科病，没有之一。常见并不代表可以忽视，反而更应该多加注意。女性月经不调，对于女性的危害是很大的，轻则影响美容，引发头疼，重则引发妇科炎症，甚至导致不孕。因此，月经不调必须进行调理？那如何进行调理，以下8种方法帮到你。

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上要格外的注意。可是炎热夏季到了，很多女性朋友们爱吃冰淇淋，那么女性经期间可以吃冰淇淋吗？经期饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍。

月经本是女生特有的正常生理现象，但经期腰疼让很多女生都非常害怕每个月月经来潮的那几天。经期腰疼让女生坐也不是，站也不是，可谓是坐立难安。那么女生为什么特殊时期腰疼呢？经期腰疼该怎么办呢？一起来看一下。

经期是女性比较脆弱的时期，在这一是去女性要比平时更加注意自己的身体状况，了解经期该做什么不该做什么，这对于女性的健康很有帮助。那么女性经期可不可以同房呢？女性经期如何保养呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

你大姨妈这个月来了吗？月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢？看看下文介绍。

女性来月经可以喝菊花茶吗？夏天到了，很多人会通过喝茶来解渴，那么对处于月经期的女性来说，什么茶适合月经期喝呢？想要了解更多的话，请一起来关注一下。

想必很多女性在来月经的时候，都出现过失眠的情况。经期的不适，再加上失眠，让女性在经期疲惫不堪，因此治疗经期失眠很重要。那么女性经期失眠怎么办呢？我们一起来了解一下。

女人月经期一般是2-7天时间，如果月经持续时间少于2天，则认为是月经时间变短。不少女人出现月经时间少于两天的情况，这是什么原因导致的呢？想要调节女性月经期太短的问题，该吃什么食物好呢？请看以下内容。

相信很多女性都想知道经期是否能够洗澡？由于女性月经期间的养生很重要，所以不能马虎。据专家介绍，女性来月经时是可以洗澡的，那么女性来月经后第几天可以洗澡呢？在经期洗澡需要注意哪些原则呢？想了解更多的的话，请看以下内容。